BREAKING NEWS
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Λιγότερο αλάτι στο φαγητό μειώνει τη νυκτουρία


Αν κανείς θέλει να πηγαίνει λιγότερες φορές στην τουαλέτα για να ουρήσει μέσα στη νύχτα,

καλά θα κάνει να περιορίσει το αλάτι που βάζει στο φαγητό του, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Η νυκτουρία επηρεάζει πάνω από το 50% των ανδρών και γυναικών άνω των 50 ετών, ενώ εμφανίζεται στους περισσότερους ανθρώπους άνω των 60 ετών. Για μερικούς αποτελεί σκέτο βάσανο, καθώς διαταράσσει σοβαρά τον ύπνο τους. Ένα όχι αμελητέο ποσοστό ανθρώπων κάτω των 50 ετών επίσης ξυπνάνε μία ή περισσότερες φορές για να ουρήσουν.
Η συσσωρευόμενη διαταραχή του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, όπως χρόνιο στρες, ευερέθιστη διάθεση, μόνιμη κόπωση τη μέρα κ.α., επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα της ζωής. Η νυκτουρία μπορεί να έχει διάφορες αιτίες και, σύμφωνα με τη νέα μελέτη, η μείωση στην κατανάλωση αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά το υπερβολικό κατούρημα, όχι μόνο τα βράδια, αλλά και τις μέρες.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ναγκασάκι, με επικεφαλής τον δρα Ματσούο Τομοχίρο, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ουρολογίας στο Λονδίνο, μελέτησαν 321 άνδρες και γυναίκες που έβαζαν αρκετό αλάτι στα φαγητά τους (οι Ιάπωνες γενικά τείνουν να τρώνε πιο αλατισμένα φαγητά από τους Δυτικούς). Ο περιορισμός του αλατιού κράτησε επί 12 εβδομάδες και η ποσότητά του στον οργανισμό των συμμετεχόντων παρακολουθείτο συνεχώς με βιοχημικές αναλύσεις.
Όσοι μείωσαν τη μέση ημερήσια κατανάλωση αλατιού από 10,7 γραμμάρια σε 8 γραμμάρια, μείωσαν τις νυχτερινές επισκέψεις στο μπάνιο από 2,3 φορές ανά βράδυ κατά μέσο όρο σε 1,4 φορές. Όσοι -η ομάδα ελέγχου για λόγους σύγκρισης- αντίθετα αύξησαν τη μέση κατανάλωση αλατιού από 9,6 σε 11 γραμμάρια, αύξησαν επίσης τη νυχτερινή ούρησή τους από 2,3 σε 2,7 φορές ανά βραδιά.
«Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει πόσο η κατανάλωση αλατιού επηρεάζει τη συχνότητα της νυχτερινής ούρησης, συνεπώς πρέπει να επιβεβαιωθεί από μεγαλύτερες μελέτες. Όμως διαφαίνεται η πιθανότητα ότι, με μια απλή τροποποίηση στη διατροφή, είναι δυνατό να βελτιωθεί σημαντικά η ποιότητα ζωής πολλών ανθρώπων, καθώς η νυκτουρία συνιστά πραγματικό πρόβλημα για πολλούς, ιδίως όσο γερνάνε», δήλωσε ο Τομοχίρο.
Υπνική άπνοια και νυκτουρία
Μια άλλη εξάλλου έρευνα, που παρουσιάσθηκε στο ίδιο διεθνές συνέδριο, δείχνει ότι η μείωση της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας μπορεί να μειώσει τη νυκτουρία. Η έρευνα επιβεβαιώνει τη σχέση άπνοιας στον ύπνο και ούρησης τα βράδια. Από υπνική άπνοια πάσχει το 2% έως 4% των ανθιρώπων άνω των 50 ετών. Σε σοβαρές περιπτρώσεις, οι ασθενείς πρέπει να φοράνε μια ειδική μάσκα στον ύπνο τους, που αυξάνει την εσωτερική πίεση του αέρα στο λαιμό τους.
Ολλανδοί ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ, μελέτησαν 256 ασθενείς που κάποια στιγμή άρχισαν να φορούν τέτοια μάσκα. Η μελέτη έδειξε ότι μετά τη χρήση της μάσκας και τη βελτίωση της αναπνοής τους τα βράδια, μειώθηκε η συχνότητα της νυκτουρίας στα δύο τρίτα των ασθενών (65%).
Ενδεικτικά, από τα 77 άτομα που κατά μέσο όρο πήγαιναν στο μπάνιο δύο φορές μέσα στο βράδυ, μετά την χρήση της μάσκας οι 32 δεν ουρούσαν πλέον ούτε μια φορά μέσα στη νύχτα.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ)




Αλλάζει η ώρα και η υγεία κάποιων θα επιβαρυνθεί



Η θερινή ώρα θα ισχύσει ξανά από την Κυριακή στην Ελλάδα και τα ρολόγια -θέλοντας και μη- θα ρυθμισθούν μια ώρα μπροστά.
Κατά καιρούς ορισμένες επιστημονικές έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι αυτή η αλλαγή της ώρας μπορεί να κρύβει κινδύνους για μερικούς ανθρώπους (ασφαλώς όχι για τους περισσότερους), όπως να αυξήσει τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά, να προκαλέσει περισσότερα τροχαία στους δρόμους, ακόμη και να μειώσει την παραγωγικότητα των εργαζομένων.

Μια πρωτότυπη ψυχολογική μελέτη το Δεκέμβριο του 2016, σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, έδειξε ότι, την επόμενη εργάσιμη μέρα μετά την αλλαγή της θερινής ώρας, οι δικαστές στις ΗΠΑ επιβάλλουν ποινές που έχουν κατά μέσο όρο 5% μεγαλύτερη διάρκεια, σε σχέση με τις ποινές που επέβαλαν την προηγούμενη εβδομάδα ή εκείνες που θα επιβάλουν στο μέλλον, όταν πια ο οργανισμός τους θα έχει συνηθίσει την αλλαγή.

Η αλλαγή της ώρας φαίνεται πως επηρεάζει το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι, με συνέπεια να προκαλείται μια μικρή σύγχυση στον οργανισμό. Οι περισσότεροι ανθρώποι δεν έχουν κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα, αλλά για ορισμένους η αλλαγή της ώρας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο (έμφραγμα ή εγκεφαλικό), ιδίως στους ηλικιωμένους και στους καρκινοπαθείς.

Μια αμερικανική έρευνα του 2014 σε αμερικανικά νοσοκομεία έδειξε μια αύξηση κατά 25% στα εμφράγματα τη Δευτέρα, αμέσως μετά την αλλαγή της θερινής ώρας, σε ανθρώπους ευάλωτους στον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Από την άλλη, ακόμη και μια ελαφριά στέρηση ή διαταραχή του ύπνου, ιδίως σε άτομα που πάσχουν από αϋπνία, που προκαλεί η αλλαγή της ώρας, μπορεί να αυξήσει έως 17% τον κίνδυνο ένας οδηγός να εμπλακεί σε τροχαίο.
Το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου -όπως και των ζώων- χρησιμοποιεί το φως της μέρας για να συγχρονίζεται με το περιβάλλον, καθώς αλλάζουν οι εποχές. Όμως η «θεσμική» αλλαγή της ώρας διαταράσσει αυτό τον συγχρονισμό, καθώς συμβαίνει απότομα. Εκτιμάται ότι ο οργανισμός χρειάζεται περίπου μια μέρα προκειμένου να προσαρμοστεί σε μια αλλαγή του ρολογιού κατά μία ώρα. Στις περιπτώσεις των μακρινών αεροπορικών ταξιδιών, όπου το «τζετ λαγκ» είναι ακόμη χειρότερο, το σώμα χρειάζεται ακόμη περισσότερο χρόνο για να προσαρμοστεί στη νέα ζώνη ώρας.

Ένα βασικό σκεπτικό για τη θερινή ώρα (από την εποχή που την πρότεινε ο Βενιαμίν Φραγκλίνος το 1784) είναι ότι, χάρη στην καθυστερημένη δύση του ήλιου, οι άνθρωποι θα περνάνε λιγότερες ώρες στα σπίτια τους με φως, άρα θα γίνεται εξοικονόμηση ηλεκτρικής ενέργειας και καυσίμων. Αλλά και γι' αυτό έχουν εκφρασθεί αμφιβολίες κατά πόσο όντως συμβαίνει.

Τέλος, δεν μπορεί να μην αναφέρει κανείς πόσο άσχημη είναι η αίσθηση ότι θα έχεις χάσει μια ώρα από τη ζωή σου...
(Με πληροφορίες από ΑΠΕ - ΜΠΕ)



Σχετίζεται η κακή όσφρηση με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; Τι αναφέρει νέα έρευνα



H κακή όσφρηση σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου και για τα δύο φύλα, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Μια δεύτερη αμερικανική μελέτη βρήκε ότι η απώλεια τής όσφρησης στις ηλικιωμένες σχετίζεται με λιγότερες κοινωνικές επαφές.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης Γιόνας Όλοφσον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας "Journal of American Geriatrics Society", ανέλυσαν στοιχεία για 1.774 άτομα ηλικίας 40 έως 90 ετών.
Από τους συμμετέχοντες, οι 411 (23%) πέθαναν στη διάρκεια δέκα ετών. Διαπιστώθηκε ότι όσο καλύτερη όσφρηση διατηρούσε ένας άνθρωπος, τόσο μειωνόταν η πιθανότητα να πεθάνει πρόωρα.
Οι άνθρωποι που εμφάνιζαν σχεδόν πλήρη απώλεια της όσφρησης και η απόδοσή τους στα σχετικά τεστ δεν διέφερε από το αν έδιναν απαντήσεις στην τύχη, είχαν κατά μέσο όρο 19% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου σε σχέση με όσους είχαν κανονική όσφρηση.
Κάθε πρόσθετη οσμή που μύριζε κανείς σωστά στο τεστ, σχετιζόταν με μια έξτρα μείωση κατά 8% της πιθανότητας να πεθάνει πρόωρα.
Ο δρ Όλοφσον διευκρίνισε ότι η άνοια συνδέεται με την απώλεια όσφρησης, αλλά η νέα μελέτη δείχνει πως η αυξημένος κίνδυνος πρόωρου θανάτου για όποιον έχει χάσει την όσφρησή του, είναι άσχετος με το αν έχει άνοια ή όχι.
Εξάλλου, μια δεύτερη μελέτη από ερευνητές του Κέντρου Χημικών Αισθήσεων Monell, με επικεφαλής τον γνωσιακό νευροεπιστήμονα Γιόχαν Λούντστρομ, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Scientific Reports", δείχνει ότι η κοινωνική ζωή μιας γυναίκας σχετίζεται με το πόσο καλή όσφρηση έχει. Οι ηλικιωμένες με κακή όσφρηση τείνουν να έχουν λιγότερες κοινωνικές επαφές.
«Τα ευρήματά μας επιβεβαιώνουν ότι η αίσθηση της όσφρησης αποτελεί ένα δείκτη-κλειδί για την υγεία του πληθυσμού των ηλικιωμένων» δήλωσε ο Λούντμπεργκ. Όπως είπε, πάνω από το 20% των ανθρώπων άνω των 50 ετών έχουν μειωμένη όσφρηση.
Η μελέτη ανέλυσε στοιχεία για 3.000 άτομα ηλικίας 57 έως 85 ετών. Οι ηλικιωμένες με θαυμάσια όσφρηση είχαν επίσης πιο ενεργή κοινωνική ζωή, κάτι που πάντως δεν φαίνεται να ισχύει εξίσου για τους άνδρες με καλή όσφρηση. Δεν είναι επίσης σαφές κατά πόσο κάτι ανάλογο ισχύει για τις νεαρές γυναίκες, αν δηλαδή έχουν λιγότερες φιλίες, όταν η όσφρησή τους δεν είναι καλή.
(Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ)



Έρευνα: Το μυστικό για την καταπολέμηση του καρκίνου βρίσκεται στο μπρόκολο



Μπορεί να το μισούσατε όταν ήσασταν παιδιά, όμως οι γονείς σας είχαν δίκιο όταν σας πίεζαν να τρώτε μπρόκολο, καθώς είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι κάνει καλό στην υγεία σας.
Και όχι, δεν έχει μόνο βραχυπρόθεσμα οφέλη.
Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να βγάζετε λίγη πρασινάδα στο πιάτο σας, όμως μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον έδειξε ότι το μπρόκολο είναι ο «βασιλιάς» των λαχανικών όσον αφορά την προστασία της υγείας μας στο πέρασμα του χρόνου.
Αυτό συμβαίνει γιατί το είδος αυτό λάχανου περιέχει μια αντικαρκινική χημική ουσία, την σουλφοραφάνη. Το ανθρώπινο DNA διαθέτει χιλιάδες από τα λεγόμενα IncRNA, τα οποία πρόσφατα διαπιστώθηκε ότι διαδραματίζουν καθοριστικό λόγο στην δημιουργία και εξάπλωση κακοήθη όγκους.
Όταν αυτά τα IncRNA απορρυθμίζονται, συμβάλλουν στην εμφάνιση διαφόρων ασθενειών, ανάμεσά τους και ο καρκίνος. Όμως η σουλφοραφάνη, που μπορεί να βρει κανείς στο μπρόκολο, φαίνεται να ρυθμίζει ένα συγκεκριμένο IncRNA, το LINC01116, που συνδέεται με τον καρκίνο του προστάτη.
Η Λάουρα Μπίβερ, επικεφαλής της έρευνας, είπε: «Είναι προφανώς ενδιαφέρον το γεγονός ότι αυτό το συστατικό, που βρίσκεται σε μεγαλύτερη ποσότητα στο μπρόκολο, μπορεί να επηρεάσει τα IncRNA. Αυτό το εύρημα θα μπορούσε να μας οδηγήσει σε νέες διατροφικές στρατηγικές, χρησιμοποιώντας τρόφιμα ή φάρμακα που ίσως διαδραματίσουν (σημαντικό) ρόλο στην καταστολή του καρκίνου και στον έλεγχο της θεραπείας».
Αυτό στο οποίο ελπίζουν οι ερευνητές είναι να βρουν πως να ρυθμίσουν αυτού του τύπου τα RNA (ριβονουκλεϊκά οξέα) ώστε να καταπολεμούνται τα κακοήθη κύτταρα και όχι και τα καλοήθη, όπως συμβαίνει με τις χημιοθεραπείες.


Οι λόγοι που χρειάζεστε για να χρησιμοποιείτε ΜΕΝΤΑ! Ειδικά για το ΚΕΦΑΛΙ



Η μέντα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα που είναι γνωστά από την αρχαιότητα για το ξεχωριστό τους άρωμα και την θεραπευτική τους αξία. Η μέντα προσδίδει μία αναζωογονητική φρεσκάδα στους γευστικούς κάλυκες και στις αναπνευστικές οδούς. Αυτή η μοναδική ιδιότητα της μέντας οφείλεται στην παρουσία της μενθόλης, ένα αιθέριο έλαιο που βρίσκεται στα φρέσκα φύλλα της μέντας και στο μίσχο της.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέντα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία αρκετών παθήσεων. Είναι γνωστή για τις αναλγητικές, αναισθητικές, αντισηπτικές, αντιβακτηριδιακές, αντιμικροβιακές και αντισπασμωδικές ιδιότητες εκτός των άλλων.
Έτσι, έχει βρεθεί ότι είναι εξόχως ευεργετική για μία γκάμα διαφορετικών παθήσεων: ακολουθούν οι 17 ευεργετικές επιδράσεις της μέντας για την υγεία:
Προστασία κατά του καρκίνου
Η σχέση μεταξύ της μέντας και των αντι-καρκινικών ιδιοτήτων βρίσκεται ακόμη στο στάδιο των ερευνών. Ένα φυτοθρεπτικό στοιχείο της μέντας έχει δειχθεί ότι σταματά την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων σε ζώα. Αυτοί είναι οι όγκοι του παγκρέατος και του ήπατος, που εν γένει είναι πιο δύσκολο να θεραπευθούν. Η προστασία από τον καρκίνο με τη χρήση μέντας σε ζώα έχει επίσης παρατηρηθεί στον πνεύμονα και το δέρμα.
Φυματίωση
Μελέτη του 2009 είχε ως εύρημα ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου μέντας είχε την ικανότητα να μειώνει τάχιστα τη φλεγμονή της φυματίωσης.
Θεραπεία Κρυωμάτων και Γρίπης
Η μέντα χρησιμοποιείται κατά κόρον για τη θεραπεία κρυωμάτων και την αντιμετώπιση της γρίπης. Μελέτες έχουν δείξει ότι σκοτώνει αποτελεσματικά βακτήρια και ιούς. Επίσης, επιδεικνύει μία ηρεμιστική επίδραση, ανακουφίζοντας από τους πόνους. Η μενθόλη της μέντας διαλύει αποτελεσματικά τα φλέματα ανακουφίζοντας από τον βήχα και τη συμφόρηση.
Πηγή μεταλλικών στοιχείων
Το βότανο της μέντας αποτελεί μια εξαιρετική πηγή μεταλλικών στοιχείων όπως το κάλιο, το ασβέστιο, ο σίδηρος, το μαγγάνιο και το μαγνήσιο. 100 γραμμάρια φρέσκιας μέντας παρέχει 569 mg καλίου. Το κάλιο είναι ένα σημαντικό στοιχείο των κυττάρων και των υγρών του οργανισμού που βοηθά στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης.
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (σ.σ. pentapostagma.gr – Irritable bowel syndrome (IBS)
Παρόλο που ορισμένες παλαιότερες μελέτες υποδεικνύουν ότι το (αιθέριο) έλαιο της μέντας δεν επιδρά στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη ελαίου μέντας μέσω στόματος μειώνει τον πόνο του στομάχου, τα φουσκώματα, τα αέρια και τις κινήσεις των εντέρων σε ανθρώπους με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Η μέντα μπορεί να ανακουφίσει από τη βουλωμένη μύτη
Ένα από τα μεγαλύτερα ενεργά συστατικά της μέντας είναι η μενθόλη, το συστατικό που περιέχεται σε πολλές θεραπείες κατά της γρίπης και του κρυώματος.
Αν και οι αποδείξεις δεν είναι αρκετές, η μέντα φαίνεται να επιδρά στον εγκέφαλο ώστε ο τελευταίος να «ξεγελιέται» για την ανακούφιση των ρινικών οδών.
Δυσπεψία
Η εκ του στόματος λήψη μέντας σε συνδυασμό με το έλαιο κύμινου φαίνεται να μειώνει την αίσθηση φουσκώματος και στομαχικών σπασμών. Επίσης, ειδικά προϊόντα που περιέχουν συνδυασμούς με βάση τη μέντα φαίνεται να βελτιώνουν τα συμπτώματα δυσπεψίας, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης από συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, στομαχικών πόνων, ναυτίας και έμετους.
Πονοκέφαλοι
Η μέντα μπορεί επίσης να ανακουφίσει από την ένταση των πονοκεφάλων. Για τον πονοκέφαλο, δοκιμάστε να ρίξετε μερικές σταγόνες από το έλαιο στον καρπό σας ή να ρίξετε μερικές σταγόνες σε ένα ύφασμα, και στη συνέχεια να εισπνεύσετε το άρωμα. Μπορείτε επίσης να πραγματοποιήσετε μασάζ κατευθείαν στο μέτωπο και τους κροτάφους σας.
Ραδιενέργεια
Προκλινικές έρευνες υποδεικνύουν ότι η μέντα προστατεύει από τις βλάβες στο DNA που προξενούνται από τη ραδιενέργεια και το θάνατο των κυττάρων.
Πόνοι περιόδου (menstrual cramps)
Η μέντα είναι γνωστό ότι ανακουφίζει από τους μυικούς πόνους. Έτσι, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού μέντας 2-3 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να ανακουφίσει από τους πόνους της περιόδου.
Κακή αναπνοή
Πρώιμες έρευνες δείχνουν ότι ένας συγκεκριμένος συνδυασμός ελαίου τεϊόδενδρου, μέντας και ελαίου λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αναπνοής εάν χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για 3 λεπτά.
Αιθέριο Έλαιο Μέντας
Η μέντα έχει αναλγητικές, τοπικά αναισθητικές ιδιότητες και ιδιότητες καταπολέμησης των ερεθισμών και έχει χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία τοπικών μυοχαλαρωτικών και αναλγητικών.
Άσθμα
Η μέντα περιέχει ροσμαρινικό οξύ, που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής που προξενούν τα χημικά σε ανθρώπους με άσθμα.
Οφέλη στο αναπνευστικό σύστημα
Το αιθέριο έλαιο μέντας δρα ως αποχρεμπτικό και αποσυμφορητικό. Χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο μέντας ως μέσο για την ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση και την ανακούφιση από συμπτώματα βήχα και κρυώματος.
Ψείρες της Κεφαλής
Η μέντα είναι γνωστή ως ένα φυσικό εντομοαπωθητικό. Έτσι, η εφαρμογή αιθέριου ελαίου μέντας σε ολόκληρη την κεφαλή για περίπου 30 λεπτά πριν από το μπάνιο μπορεί να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ψείρες της κεφαλής. Η θεραπεία αυτή θα πρέπει να επαναλαμβάνεται τρείς φορές την εβδομάδα. Εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε ερεθισμό στο δέρμα σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να διαλύσετε το αιθέριο έλαιο μέντας με μικρή ποσότητα ελαιολάδου.
Μέντα και Ήπαρ
Η μέντα ενισχύει και βελτιώνει την ηπατική λειτουργία μέσω της βελτίωσης της τη βελτίωση της ροής της χολής από το ήπαρ στη χοληδόχο κύστη.
http://articles.mercola.com
http://www.homeremediesweb.com
http://www.globalhealingcenter.com
pentapostagma.gr



Εντοπίσθηκε γονίδιο που γερνάει απότομα τον εγκέφαλο ενός ανθρώπου, μετά τα 65



Επιστήμονες στις ΗΠΑ βρήκαν ένα γονίδιο που κάνει τον εγκέφαλο ενός ανθρώπου να γερνάει απότομα μετά την ηλικία των 65 ετών.

Καθώς μπαίνουν στην τρίτη ηλικία, ο εγκέφαλος όσων έχουν το εν λόγω γονίδιο, αρχίζει να δείχνει δέκα έως 12 χρόνια πιο γερασμένος σε σχέση με τους συνομηλίκους τους, που δεν έχουν την ίδια παραλλαγή του γονιδίου.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή παθολογίας και νευρολογίας 'Ασα Αμπέλιοβιτς του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογίας "Cell Systems", ανέλυσαν γενετικά δεδομένα από νεκροψίες 1.904 ατόμων που δεν είχαν νευροεκφυλιστικές παθήσεις όσο ζούσαν.
Η μελέτη αποκάλυψε ένα γονίδιο, το ΤΜΕΜ106Β, που είναι αρκετά κοινό. Περίπου το ένα τρίτο των ανθρώπων έχουν δύο αντίγραφά του, άλλο ένα τρίτο έχει μόνο ένα αντίγραφο, ενώ το υπόλοιπο ένα τρίτο κανένα αντίγραφο του συγκεκριμένου γονιδίου.
«Το ΤΜΕΜ106Β αρχίσει να ασκεί την επίδρασή του μόνο όταν οι άνθρωποι γίνονται 65 ετών. Μέχρι τότε, όλοι βρίσκονται στην ίδια βάρκα, αλλά μετά τα πράγματα αλλάζουν. Όποιος έχει δύο 'καλά' αντίγραφα του γονιδίου, δεν έχει πρόβλημα, αλλά όποιος έχει δύο 'κακά' αντίγραφά του, ο εγκέφαλός του αρχίζει να γερνάει γρήγορα» δήλωσε ο Αμπέλιοβιτς.
Το εν λόγω γονίδιο έχει στο παρελθόν συσχετισθεί με μια σχετικά σπάνια νευροεκφυλιστική πάθηση, τη μετωποκροταφική άνοια. Η ανακάλυψη ότι το γονίδιο αυτό επηρεάζει γενικότερα τη γήρανση του εγκεφάλου σε πολλούς ανθρώπους, μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων θεραπειών στο μέλλον για διαταραχές όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.
Προηγούμενες μελέτες έχουν εντοπίσει μεμονωμένα γονίδια όπως το APOE, που αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Όμως, στην πραγματικότητα, ο κύριος κίνδυνος της νευροεκφύλισης του εγκεφάλου δεν φαίνεται να είναι κάποιο γονίδιο, αλλά η ίδια η γήρανση. Και, όπως αποκαλύπτεται, υπάρχουν γονίδια όπως το ΤΜΕΜ106Β, που μπορεί να επιταχύνουν δραματικά τη γήρανση του εγκεφάλου.
Οι ερευνητές αναρωτιούνται κατά πόσο είναι δυνατό να αναπτύξουν φάρμακα που θα στοχεύουν σε αυτό το γονίδιο και θα το διορθώνουν, έτσι ώστε ο εγκέφαλός να μη γερνά πιο γρήγορα. Αν το πετύχουν, μπορεί να μειώσουν επίσης την πιθανότητα εμφάνισης Αλτσχάιμερ και άνοιας σε ορισμένους ανθρώπους.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ)


Επιπτώσεις της ζάχαρης που μάλλον δεν γνωρίζετε



Η ζάχαρη φαίνεται πως έχει και άλλες βλαβερές επιπτώσεις στον οργανισμό εκτός από την αύξηση βάρους.

Αυτές είναι:
α) Ο εθισμός. Μια μπουκιά κάποιας τροφής με ζάχαρη, για να προκληθεί διέγερση του εγκεφάλου και απελευθέρωση ντοπαμίνης, μιας ουσίας που ευθύνεται για την επιθυμία για φαγητό και τη βουλιμία γενικότερα. Επιστημονική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φρουκτόζης ένιωθαν διαρκώς πεινασμένοι και είχαν περισσότερες λιγούρες σε σχέση με όσους κατανάλωναν τροφές με γλυκόζη.
β) Η πρόωρη γήρανση. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης καταστρέφει το κολλαγονο και την ελαστίνη της επιδερμίδας, ουσίες απαραίτητες για διατήρηση της νεότητας της επιδερμίδας.
γ) Η μείωση της μνήμης. Ιατρικές έρευνες έχουν συνδέσει την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης με το Αλτσχάιμερ, την άνοια και την κατάθλιψη.



Το νερό στην καταπολέμηση της ημικρανίας



Η κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού

και η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, ανάμεσα στα άλλα οφέλη που έχει, φαίνεται ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην αντιμετώπιση των ημικρανιών.
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, οι πάσχοντες από πονοκεφάλους και ημικρανίες μπορεί να νιώσουν καλύτερα αν αυξήσουν την κατανάλωση νερού.
Οι ερευνητές επιστράτευσαν περισσότερους από 100 εθελοντές, οι οποίοι παρουσίαζαν συχνά μέτριους ή δυνατούς πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένων ημικρανιών.

Στους πάσχοντες δόθηκαν διάφορες οδηγίες για να καταπραΰνουν την ταλαιπωρία τους, όπως να μειώσουν το στρες, να κοιμούνται περισσότερο και να αποφεύγουν την καφεΐνη. Στους μισούς, όμως, συνέστησαν να αυξήσουν την συνηθισμένη πρόσληψη υγρών κατά 1,5 λίτρο ή 7 ποτήρια νερό την ημέρα.
Έπειτα από τρεις μήνες, όσοι έπιναν τόσο πολύ νερό, είχαν παρουσιάσει σημαντική βελτίωση της κατάστασής τους.
http://www.baby.gr



9 μαθήματα ζωής και καριέρας που δυστυχώς όλοι μαθαίνουμε όταν είναι πια πολύ αργά



Στην εποχή μας συχνά οι άνθρωποι κάνουμε το λάθος να ταυτίζουμε την ευτυχία με την επαγγελματική καταξίωση και την αύξηση του εισοδήματός μας, ή τουλάχιστον πιστεύουμε πως η ευτυχία μας εξαρτάται από αυτά και άρα αξίζει να θυσιάσουμε πράγματα. Αυτή όμως είναι η μεγαλύτερη «παγίδα» που μας έχει στήσει το σύστημα κανόνων και αξιών μέσα στο οποίο ζούμε. Και δυστυχώς πολλοί πέφτουμε σε αυτή την παγίδα. Που και που όμως ακούμε κάποιους μεγαλύτερους σε ηλικία (ή ακούμε εκείνη τη φωνή μέσα στο κεφάλι μας) να μας δίνουν κάποιες πολύτιμες συμβουλές ζωής και καριέρας, που ξέρουμε πως είναι σωστές και καλό θα ήταν να ακολουθήσουμε εάν θέλουμε για βρούμε το δρόμο για μια γεμάτη, ενδιαφέρουσα, ουσιαστική ζωή.
Μερικές από τις συμβουλές που θα ακούσετε είναι και αυτές:
  1. H ζωή είναι μικρή (...για να είναι θλιβερή, όπως έχουν τραγουδήσει και οι «Τρύπες). Το ξέρουμε θα πείτε αλλά τι κάνουμε γι' αυτό; Προσπαθήστε να το θυμάστε και μην μένετε σε δουλειές που μισείτε και μην δουλεύετε με ανθρώπους που απαιτούν πέρα από τις εργατώρες που προσφέρετε, να «ρουφήξουν» και την ψυχή σας. Σίγουρα θα σκέφτεστε πως χρειάζεστε τα χρήματα, πως φοβάστε πως θα μείνετε άνεργοι αλλά σκεφτείτε λίγο και την εναλλακτική δηλ. να ζείτε εγκλωβισμένη σε μια μίζερη καθημερινότητα. Γι αυτό, από σήμερα κιόλας φτιάξτε ένα εναλλακτικό πλάνο για να μπορέσετε να απεγκλωβιστείτε.
  2. Το να θυσιάζετε την υγεία σας για να πετύχετε επαγγελματικά, δεν αξίζει. Και αυτό το ξέρετε, αλλά τι κάνετε; Ακόμη και οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι δυσκολεύονται να πετύχουν μια καλή ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Είναι σημαντικό όμως να βρείτε τον τρόπο να το πετύχετε. Τα burn outs ή -ακόμη χειρότερα- τα πιθανά μεγαλύτερα προβλήματα υγείας που προκαλούνται σε σημαντικό βαθμό από το στρες δεν θα βοηθήσουν την πολύτιμη καριέρα σας. Και φυσικά σε μια τέτοια περίπτωση θα καταλάβετε πως όλα τα χρήματα που κερδίσατε και η επιτυχία που απολαύσατε δεν μπορούν να συγκριθούν με την υγεία σας.

  3. Καμία από τις καλύτερες, πιο όμορφες, πιο ευχάριστες στιγμές της ζωή σας δεν πρόκειται να την ζήσετε μπροστά στην οθόνη ενός υπολογιστή. Μην αφήνετε την τεχνολογία να έχει τον έλεγχο της ζωής. Και μην ανησυχείτε πως δήθεν «χάνετε» κάτι, γιατί το μόνο σίγουρο είναι πως όταν θα φτάνετε στο τέλος της διαδρομής της ζωής σας αποκλείεται να μετανιώσετε επειδή δεν περάσατε περισσότερο χρόνο με τον υπολογιστή σας.
  4. Μην ανησυχείτε συνέχεια, για όλα. Το αντίδοτο στο φόβο και στο στρες είναι η δράση. Μην σπαταλάτε άπειρο χρόνο να σκέφτεστε μια ιδέα που τελικά φοβάστε να υλοποιήσετε. Μιλήστε και μην ασχολείστε με τι θα πουν ή θα σκεφτούν οι άλλοι. Μόνο έτσι θα πετύχετε τους στόχους σας. Οι πιθανότητες είναι πως στο τέλος θα ανακαλύψετε πως μάλλον ανησυχούσατε υπερβολικά.
  5. Η «δικτύωση» μετράει περισσότερο απ' όσο νομίζετε. Ναι, οι κοινωνικές εκδηλώσεις που σχετίζονται με τη δουλεία είναι βαρετές αλλά η παρουσία σας, με ουσιαστικό τρόπο, σε αυτές «μετράνε» και από αυτές μπορεί να εξαρτηθεί η επαγγελματική σας εξέλιξη. Εξάλλου οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν, όπως ίσως γνωρίζετε, ένα ευρύ δίκτυο γνωριμιών και μάλιστα από διάφορους χώρους. Καλλιεργείστε αυτές τις επαγγελματικές-κοινωνικές σχέσεις και δεν θα βγείτε χαμένοι.
  6. Η αποτυχία δεν είναι και το τέλος. Μην εγκαταλείπετε όταν αποτυγχάνετε σε κάτι, γιατί έτσι δεν θα μάθετε ποτέ τίποτα. Δείτε την αποτυχία σαν ευκαιρία, σαν την αρχή για ένα νέο ταξίδι. Οι πιθανότητες είναι πως την επόμενη φορά θα πετύχετε.
  7. Μην σταματάτε να μαθαίνετε καινούρια πράγματα. Μην ακούτε αυτούς που λένε πως «ο γέρος γάιδαρος δεν μαθαίνει καινούρια περπατησιά». Γνωρίστε και πειραματιστείτε με τις νέες τεχνολογίες, ζήστε μέσα στην εποχή σας, συμβαδίστε με αυτή. Και ποτέ μην επιμένετε να κάνετε μόνο πράγματα που γνωρίζετε καλά. Δείξτε ενδιαφέρον και ανακαλύψτε νέα πράγματα. Αλλιώς μπορεί να μείνετε κολλημένοι για χρόνια και χρόνια να κάνετε στη δουλειά σας το ίδιο ακριβώς πράγμα το οποίο μετά από κάποιο διάστημα ίσως να μην αγαπάτε πια.
  8. Μόνος θα πάτε μέχρι ένα σημείο, με παρέα ακόμη μακρύτερα. Η ομαδική δουλειά κάνει τη διαφορά στον εργασιακό χώρα και μπορεί να κάνει την ίδια τη δουλειά πολύ καλύτερη. Πολλοί υποστηρίζουν πως δεν αποδίδουν το ίδιο σε δουλειές που απαιτούν συνεργασία μεταξύ των μελών μιας ομάδας αλλά είναι πολύ σημαντικό να το παλέψετε εάν θέλετε να πετύχετε. Εξάλλου κάθε μεγάλη ιδέα χρειάζεται μια ομάδα για να πάρει σάρκα και οστά.
  9. Η ευτυχία είναι στο ταξίδι, δεν είναι ο προορισμός. Επίσης το γνωρίζετε, από τους στίχους του Καβάφη. Με απλά λόγια μην αναβάλλετε την ευτυχία σας, δηλ μην κάνετε σκέψεις όπως: «θα είμαι ευτυχισμένος όταν πάρω αυτή τη δουλειά, όταν χάσω εκείνα τα κιλά, όταν έχω σχέση» κλπ. Όλοι μπορείτε να διαλέξετε την ευτυχία εδώ και τώρα. Η ευτυχία είναι μια επιλογή. Ό,τι και αν συμβαίνει, όσο δυσάρεστο, εάν προσεγγίσετε την όλη κατάσταση με θετικό τρόπο θα είστε ευτυχείς και θα ανοίξετε στον εαυτό σας το μονοπάτι που οδηγεί στην επιτυχία.


Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν στη μάχη κατά του τσιγάρου



Σχεδόν όλα εξαρτώνται από τις διατροφικές μας συνήθειες. 

Υπάρχουν τροφές που μειώνουν την “επιθυμία” για κάπνισμα, δηλαδή για νικοτίνη. Η δύναμη της θέλησης υποχωρεί, όταν το μυαλό λέει στο σώμα ότι εξακολουθεί να έχει την ανάγκη για ένα ακόμα τσιγάρο.
Οι υποδοχείς ντοπαμίνης στον εγκέφαλο διεγείρουν το αίσθημα της ευφορίας που προκαλείται από τη νικοτίνη. Αυτό το συναίσθημα εξακολουθεί να είναι ισχυρό στον καπνιστή, ακόμη και μήνες ή και χρόνια αφότου κόψει το τσιγάρο.
Δείτε ποιες τροφές μειώνουν την επιθυμία για κάπνισμα και γιατί:
 
Νερό: Πολλά προγράμματα διακοπής του καπνίσματος συνήθως ενθαρρύνουν την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού. Το νερό μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα και βοηθά το σώμα να “ξεχάσει” την ευφορία που νιώθει από τη νικοτίνη. Αν πίνετε 6-8 ποτήρια νερό κάθε μέρα θα δείτε ότι θα έχετε μειωμένη επιθυμία για τσιγάρο.
Τσίχλα: Οι τσίχλες βοηθούν στην υποκατάσταση της ευχαρίστησης που νιώθει στο στόμα του ένας καπνιστής, όταν καπνίζει ένα τσιγάρο. Βοηθά στο να μειώσει την επιθυμία του ατόμου να θέλει τη νικοτίνη που υπάρχει σε αυτό. Δίνει στον καπνιστή “κάτι να κάνει” με το στόμα του. Αν επιλέξετε διάφορες μάρκες τσίχλας (είναι σημαντική και η ποικιλία) με γεύσεις που σας αρέσουν, θα σας βοηθήσει να απευαισθητοποιήσετε τον εγκέφαλό σας από τη νικοτίνη. Το ίδιο ισχύει και για τις καραμέλες.
Θρεπτικά σνακ: Τα θρεπτικά σνακ, όπως φρέσκα φρούτα και τραγανά λαχανικά, θα μειώσουν την επιθυμία για νικοτίνη, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες από την κλινική Mayo. Κρατήστε μερικά φρούτα σε ένα μπολ κοντά σας θα δώσει στον καπνιστή την τεχνητή “ανακούφιση” ότι αν χρειαστεί άμεσα κάτι για να αποσπάσει το μυαλό του από το τσιγάρο, θα το έχει πάντα εκεί δίπλα του.
Άλλα σνακ: Τα καρύδια, οι ηλιόσποροι και τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τσιπς θα πρέπει πάντα να καταναλώνονται με μέτρο, αλλά θα σας βοηθήσουν στη μείωση της επιθυμίας για τσιγάρο.
Αν, μάλιστα, κρατήσετε μια ποικιλία σε σνακ από λαχανικά ψητά ή τηγανητά, τότε θα δείτε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.
(iatropedia)


Πως να αναγνωρίσετε την υπογλυκαιμία



Ποια είναι τα συμπτώματα.

Υπάρχουν διάφορες περιστάσεις, πολλές από τα οποίες είναι σπάνιες και οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν πτώση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα και σε άτομα χωρίς διαβήτη. Όπως και ο πυρετός, έτσι και η υπογλυκαιμία, δεν αποτελεί ασθένεια από μόνη της, αλλά είναι ένας δείκτης κάποιου άλλου προβλήματος υγείας.

Η άμεση θεραπεία της υπογλυκαιμίας περιλαμβάνει γρήγορα βήματα για να αυξηθεί το σάκχαρο στο αίμα σε κανονικό επίπεδο -περίπου 70-110 χιλιοστά του γραμμαρίου ανά δέκατο του λίτρου, ή mg/dL (3.9 έως 6.1 mmol ανά λίτρο, ή mmol/L). Αυτό επιτυγχάνεται είτε με την κατανάλωση υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη τροφών, ή με φαρμακευτική αγωγή. Η μακροχρόνια θεραπεία απαιτεί τον εντοπισμό και την αντιμετώπιση της βασικής αιτίας της υπογλυκαιμίας.

Συμπτώματα

Όπως ένα αυτοκίνητο χρειάζεται καύσιμο για να κινηθεί, έτσι και το σώμα και ο εγκέφαλος χρειάζονται μια σταθερή παροχή ζάχαρης (γλυκόζης) για να λειτουργήσουν σωστά. Αν τα επίπεδα γλυκόζης πέσουν πολύ χαμηλά, όπως συμβαίνει σε μια κρίση υπογλυκαιμίας, μπορεί να διαπιστωθούν τα παρακάτω συμπτώματα:

Ταχυπαλμία
Κόπωση
Χλωμό δέρμα
Αστάθεια
Γενικευμένη ανησυχία
Εφίδρωση
Αυξημένη όρεξη
Ευερεθιστότητα
Αίσθηση “μυρμηγκιάσματος” γύρω από το στόμα
Δακρύρροια κατά τη διάρκεια του ύπνου
Καθώς η υπογλυκαιμία επιδεινώνεται, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

Σύγχυση, μη φυσιολογική συμπεριφορά ή και τα δύο, όπως αδυναμία να ολοκληρώσει το άτομο απλές εργασίες ρουτίνας
Οπτικές διαταραχές, όπως θαμπή όραση
Επιληπτικού τύπου κρίσεις
Λιποθυμικές τάσεις
Τα άτομα με σοβαρή υπογλυκαιμία μπορεί να φαίνονται σαν να βρίσκονται σε κατάσταση μέθης. Μπορεί αν μπερδεύουν τα λόγια τους και να κάνουν αδέξιες κινήσεις.



ΠΟΕΔΗΝ: "Κατάντια κύριε Τσίπρα και κύριε Πολάκη"



Ευχαριστούν για τις ...δωρεές που τους έγιναν οι εργαζόμενοι από τα Κέντρα Υγείας Ορεστιάδας και Δικαίων, γεγονός που αποδεικνύει ότι μόνο με αυτόν τον τρόπο προμηθεύονται τα απαραίτητα πολλές δομές υγείας. Η ΠΟΕΔΗΝ εκφράζει τον αποτροπιασμό της για την πρακτική αυτή και καλεί τον πρωθυπουργό και τους υπουργούς Υγείας να δουν που φτάσαμε...
 
"Κατάντια κύριε Τσίπρα και κύριε Πολάκη" ξεκινά την ανακοίνωσή της η ΠΟΕΔΗΝ και συνεχίζει:
ΤΑ ΚΕΝΤΡΑ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΕΝΑΖΟΥΝ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ ΥΛΙΚΩΝ
Ενημερώσεις των Σωματείου Εργαζομένων Κέντρων Υγείας Ορεστιάδας και Δικαίων εκφράζουν τις θερμές ευχαριστίες τους σε Φορείς της περιοχής για δωρεές υλικών καθαριότητας και υγειονομικού υλικού στο Κέντρο Υγείας.  Κοίτα που φτάσαμε με την Αριστερή Κυβέρνηση Τσίπρα – Πολάκη. Η Υγεία στηρίζεται στη φιλανθρωπία!!!
Ούτε χαρτί υγείας δεν έχουν πια τα Κέντρα Υγείας. Συχνά οι εργαζόμενοι κάνουν έρανο μεταξύ του για να πλύνουν τα σεντόνια, να αγοράσουν γάζες, σύριγγες, χαρτί υγείας.
Δεν έχουν πετρέλαιο να κινήσουν τα Ασθενοφόρα.
Απευθύνονται στις Διοικήσεις των Υγειονομικών Περιφερειών και η απάντηση είναι στερεότυπη. «Δεν υπάρχουν χρήματα. Εάν θέλετε υλικά, βενζίνη, πετρέλαιο, απευθυνθείτε για δωρεές στο Δήμο, τους κατοίκους και τους Φορείς της περιοχής».
Τέτοια κατάντια!!!
Διαβάστε παρακάτω την ενημέρωση από την Ορεστιάδα:
Το Διοικητικό Συμβούλιο του Σωματείου Εργαζομένων των Κέντρων Υγείας Ορεστιάδας και Δικαίων εκφράζει τις θερμές ευχαριστίες του για την άμεση ανταπόκρισή στο αίτημά του και τις δωρεές σε υλικά καθαριότητας και  υγειονομικό υλικό, προς τους παρακάτω πολιτιστικούς  Συλλόγους:
1)      Την Ένωση Συλλόγων Παράδοσης και Δημιουργίας «οι Γκαγκαβούζηδες»
2)      Το Λαογραφικό Σύλλογο Άνω Σαγήνης  «Το Λεοντάριο»
3)      Τον Πολιτιστικό Σύλλογο Άνω Οινόης «Το Κρασοχώρι»
4)      Τον Σύλλογο Γυναικών Κάτω Σαγήνης «Προφήτης Ηλίας»
5)      Τον Σύλλογο Γυναικών Λεπτής «Οι Αλησμόνητες Πατρίδες»
6)      Τον Προσφυγικό Σύλλογο Θουρίου
Η παράδοση των υλικών πραγματοποιήθηκε την 08/03/2017 στο Κέντρο Υγείας Ορεστιάδας.
Η Πρόεδρος                                                           Η Γραμματέας
Ιωάννα Κ. Πετρά                                                        Μαρία Ν. Κιηγμά

(iatropedia)


Αιμορροΐδες: Διατροφή για θεραπεία και πρόληψη


Περίπου το ήμισυ των ενηλίκων μέχρι την ηλικία των 50 ετών θα έχει έξαρση στις αιμορροΐδες του ανά περιόδους ή περιστάσεις, ή θα έχει κάποια φλεγμονή στις φλέβες στον πρωκτό.

Τα συμπτώματα στις αιμορροΐδες ποικίλλουν, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν πρωκτικό πόνο και φαγούρα, επώδυνες κινήσεις του εντέρου, εξογκώματα που είναι πολύ ευαίσθητα στην αφή και κοντά στον πρωκτό, καθώς και αιματηρές κενώσεις του εντέρου, ή αίμα στο χαρτί μετά το σκούπισμα.
Πιθανές αιτίες για τις αιμορροΐδες περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, την παχυσαρκία, το να κάθεστε για παρατεταμένες χρονικές περιόδους (καθιστική ζωή, καθιστική εργασία κλπ), χρόνια πεπτικά προβλήματα και μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υγρά, ή ίνες.
Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει πάντα να έχετε στο μυαλό σας τι μπορείτε (και επιβάλλεται) να τρώτε, όταν έχετε έξαρση στις αιμορροΐδες σας.
Γιαούρτι και κεφίρ: Περιέχουν προβιοτικά, δηλαδή “καλά” βακτήρια, που συμβάλλουν στην πεπτική υγεία και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη, ή την θεραπεία των αιμορροΐδων, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του πανεπιστημίου του Μέριλαντ. Για καλύτερα αποτελέσματα, το γιαούρτι ή το κεφίρ είναι καλό να περιέχουν ζωντανές καλλιέργειες, όπως λακτοβάκιλος (Lactobacillusbifidus) και να τα τρώτε σε τακτική βάση. Αν πίνετε κεφίρ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μειώσετε την αφυδάτωση και να έχετε καλύτερη κινητικότητα του εντέρου.
Φρούτα και λαχανικά: Τα φρούτα και τα λαχανικά παρέχουν πολύτιμες θρεπτικές ουσίες, που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, και υγρά, που θα διευκολύνουν τη δυσκοιλιότητά σας. Επειδή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, τα φρούτα και τα λαχανικά προσθέτουν επίσης “όγκο” στα κόπρανα σας και μπορεί να μειώσουν την καταπόνηση και τον πόνο κατά τη διάρκεια της κινητικότητας του εντέρου. Εκείνα τα φρούτα και λαχανικά με ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι τα μούρα, τα μήλα, τα αχλάδια, τα αβοκάντο, οι αγκινάρες, ο αρακάς, το μπρόκολο, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα φασόλια και οι κολοκύθες χειμώνα.
Δημητριακά ολικής άλεσης: Επειδή τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν όλο το θρεπτικό μέρος του καρπού του σιταριού, σας παρέχουν περισσότερες φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και μικροθρεπτικά συστατικά σε σχέση με τα επεξεργασμένα δημητριακά, όπως το άσπρο αλεύρι. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν φτάνουν τις καθημερινές ανάγκες σε ίνες, οι οποίες κυμαίνονται από 21 έως 38 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα.
Υγρά: Για την πρόληψη, ή την μείωση των αιμορροΐδων, πρέπει να πίνετε νερό, ή άλλα υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια υγρών καθημερινά, τα οποία μπορεί να προέρχονται από χυμούς φρούτων και λαχανικών, νερό, γάλα, αφεψήματα και σούπες. Λάβετε υπόψη σας, ότι οι χυμοί φρούτων και λαχανικών περιέχουν λιγότερες φυτικές ίνες από τα καθεαυτά φρούτα και λαχανικά.(iatropedia)


Διαταραχές λόγου στο παιδί: Άιτια, συμπτώματα, επιπλοκές και θεραπεία


Οι διαταραχές λόγου είναι μια γενική ομάδα διαφόρων παθήσεων που προκαλούν προβλήματα στην δημιουργία ή τον σχηματισμό ήχων και την εκφορά λόγου και την επικοινωνία ενός παιδιού

με τους άλλους ανθρώπους.
Οι τρεις πιο συχνές διαταραχές λόγου είναι:
Διαταραχές άρθρωσης
Δυσχέρεια στην ομιλία
Διαταραχές στην φωνή
Οι διαταραχές λόγου είναι διαφορετικές από τις διαταραχές στην γλώσσα στα παιδιά, όπως:
Να επικοινωνεί αυτό που θέλει στους άλλους
Να κατανοεί αυτό που του λένε οι άλλοι
Διαταραχές λόγου: Αιτίες
Η ομιλία αναπτύσσεται φυσικά στο κάθε παιδί και είναι ένας από τους κύριους τρόπους με τους οποίους επικοινωνούμε με τους γύρω μας.
Η δυσχέρεια στην ομιλία είναι διαταραχή κατά την οποία το παιδί επαναλαμβάνει έναν ήχο, λέξη ή φράση. Το τραύλισμα είναι συνήθως η πιο σοβαρή μορφή δυσχέρειας στην ομιλία.
Οι διαταραχές άρθρωσης μπορεί να μην έχουν καμία σαφή αιτία. Μπορεί επίσης να εκδηλώνονται και σε άλλα μέλη της οικογένειας.
Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:
Προβλήματα ή αλλαγές στη δομή ή το σχήμα των μυών και των οστών που χρησιμοποιούνται για να παράγουν τους ήχους στην ομιλία. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα στην υπερώα και τα δόντια του παιδιού.
Βλάβη σε κάποιο μέρος του εγκεφάλου ή των νεύρων (όπως από εγκεφαλική παράλυση) που ελέγχουν τον τρόπο με τον οποίο οι μυς δουλεύουν μαζί για να δημιουργήσουν την ομιλία.
Οι φωνητικές διαταραχές προκαλούνται από προβλήματα, όταν αέρας περνά από τους πνεύμονες, μέσω των φωνητικών χορδών και στη συνέχεια μέσω του λαιμού, της μύτης, του στόματος και των χειλιών. Μια διαταραχή στην φωνή μπορεί να οφείλεται σε:
Οξύ από το στομάχι που κινείται προς τα πάνω
Καρκίνο του λάρυγγα
Λυκόστομα ή άλλα προβλήματα με τον ουρανίσκο
Παθήσεις στα νεύρα που τροφοδοτούν τους μυς των φωνητικών χορδών
Λαρυγγικούς ιστούς ή σχισμές (εκ γενετής ελάττωμα όπου ένα λεπτό στρώμα ιστού είναι μεταξύ των φωνητικών χορδών)
Μη-καρκινικές αυξήσεις (πολύποδες, οζίδια, κύστεις, κοκκιώματα, θηλώματα, ή έλκη) στις φωνητικές χορδές
Καταπόνηση των φωνητικών χορδών από δυνατές φωνές κ.α.
Διαταραχές λόγου: Συμπτώματα
Δυσχέρεια στην ομιλία (το τραύλισμα είναι ο πιο κοινός τύπος τέτοιας δυσχέρειας):
Επανάληψη ήχων, λέξεων, ή τμημάτων λέξεων ή φράσεων μετά την ηλικία των 4 ετών (π.χ. “Θέλω... Θέλω... Θέλω το παιχνίδι μου”, “Σε... σε... σε βλέπω”)
Το παιδί βάζει επιπλέον ήχους ή λέξεις στην ομιλία του (π.χ. “Πήγαμε στο... εεε... λούνα παρκ)
Το παιδί επιμηκύνει τις λέξεις (π.χ. “Με λένε Γιάαααανννη”)
Το παιδί κάνει παύση κατά τη διάρκεια μιας φράσης ή λέξης, συχνά σφίγγοντας τα χείλη του
Το παιδί έχει εκνευρισμό όταν προσπαθεί να επικοινωνήσει αυτό που θέλει
Το παιδί κουνάει το κεφάλι του συνεχώς καθώς μιλάει
Το παιδί ανοιγοκλείνει τα μάτια του, καθώς προσπαθεί να μιλήσει
Ντρέπεται όταν μιλάει σε άλλους
Συμπτώματα στην διαταραχή άρθρωσης:
Οι ήχοι στις λέξεις μοιάζουν να έχουν παραμορφωθεί
Κάποιοι ήχοι στην ομιλία (πιο συχνά τα σύμφωνα στις λέξεις) αλλάζουν, παραλείπονται ή αυξάνονται
Γίνεται δύσκολο για τους άλλους να καταλάβουν τι λέει το παιδί (συνήθως μόνο τα μέλη της οικογένειάς του είναι σε θέση να το κατανοήσουν)
Συμπτώματα στις διαταραχές φωνής:
Βραχνάδα στη φωνή
Ο τόνος της φωνής μπορεί να αλλάξει ξαφνικά
Η φωνή μπορεί να είναι πάρα πολύ δυνατή, ή πάρα πολύ μαλακή
Το παιδί μπορεί να “ξεμείνει από αέρα” κατά τη διάρκεια μιας πρότασης
Διαταραχές λόγου: Θεραπεία
Οι πιο ήπιες μορφές διαταραχών λόγου μπορεί να εξαφανιστούν από μόνες τους.
Η λογοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει με πιο σοβαρά συμπτώματα ή προβλήματα ομιλίας που δεν βελτιώνονται.
Στην λογοθεραπεία, το παιδί θα μάθει πώς να δημιουργεί/παράγει ορισμένους ήχους.
Διαταραχές λόγου: Πρόγνωση
Η πρόγνωση εξαρτάται από την αιτία της διαταραχής. Συνήθως, η ομιλία μπορεί να βελτιωθεί με τη λογοθεραπεία. Η πρόγνωση βελτιώνεται με την έγκαιρη παρέμβαση.
Διαταραχές λόγου: Πιθανές επιπλοκές
Οι διαταραχές λόγου μπορεί να οδηγήσουν σε ψυχοκοινωνικά προβλήματα που συνδέονται με την μη αποτελεσματική επικοινωνία.(iatropedia)



ΚΕΕΛΠΝΟ:Νέα προκήρυξη για ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό



Σε νέες προσλήψεις προχωρά το ΚΕΕΛΠΝΟ για ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου.

 Η κατανομή των προσλήψεων και των ειδικοτήτων για τις προσλήψεις του ΚΕΕΛΠΝΟ Α. 41 ατόμων κατηγορίας ΠΕ Ιατρών Β. 177 ατόμων κατηγορίας ΠΕ, ΤΕ και ΔΕ Νοσηλευτών 

Οι προσλήψεις θα γίνουν με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, διάρκειας δύο ετών, για τη στελέχωση Μονάδων Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) ενηλίκων, παίδων και νεογνών (ΜΕΝΝ) καθώς και Μονάδων Αυξημένης Φροντίδας (ΜΑΦ) ενηλίκων και παίδων, Νοσοκομείων που βρίσκονται σε όλη την Ελληνική Επικράτεια, σύμφωνα με το σχεδιασμό του Υπουργείου Υγείας, λαμβάνοντας υπόψη τις άγονες θέσεις καθώς και τις θέσεις που προέκυψαν λόγω παραιτήσεως των επιλεχθέντων, του διαγωνισμού της 253/9-2-2016 προκήρυξης. 

(Ημερομηνία ανάρτησης: 14 Μαρτίου 2017) Προκήρυξη_907/14-3-2017 

(Προθεσμία υποβολής των αιτήσεων: Παρασκευή 31 Μαρτίου 2017, ώρα 15:00)



Σχετικά άθρα μπορείτε να διαβάσετε στο dikaiologitika.gr

(ergasioulis.eu)


«Η κυβέρνηση κλείνει τα ψυχιατρικά Νοσοκομεία», καταγγέλλει η ΠΟΕΔΗΝ. Αναφορές για παράτυπα καθηλωμένους ασθενείς



Το υπουργείο Υγείας προσπαθεί να κλείσει να ψυχιατρικά Νοσοκομεία και να μεταφέρει την ευθύνη στα γενικά Νοσοκομεία, τον ιδιωτικό τομέα και την ΑΜΕΜΥ ΑΕ, καταγγέλλει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων Δημοσίων Νοσοκομείων (ΠΟΕΔΗΝ). Οι εργαζόμενοι κάνουν λόγο για παράτυπα καθηλωμένους ασθενείς, επιθέσεις σε νοσηλευτές και άλλα βίαια επεισόδια, λόγω των ελλείψεων προσωπικού και την απουσία ειδικά διαμορφωμένων χώρων.
Αφορμή για ανακοίνωση της Ομοσπονδίας αποτέλεσε ένα προς ψήφιση νομοσχέδιο που παρουσιάστηκε χθες, Τρίτη, και το οποίο, σύμφωνα με τους εργαζομένους, το Υπουργείο Υγείας το κλείσιμο των ψυχιατρικών νοσοκομείων μέσω της μεταφοράς κλινικών και προσωπικού «σε ανύπαρκτες κλινικές Γενικών Νοσοκομείων, στον Ιδιωτικό τομέα και την ΑΕΜΥ ΑΕ».
«Η κατάργηση των Ψυχιατρικών Νοσοκομείων θα γεμίσουν τις στάσεις του ΜΕΤΡΟ και τα παγκάκια με ψυχικά πάσχοντες ασθενείς χωρίς θεραπευτική αγωγή. Η πλειονότητα των ασθενών δεν έχει δυνατότητα να απευθυνθεί στον Ιδιωτικό Τομέα που δωρίζονται οι Υπηρεσίες, καθ’ ότι εξαντλήθηκαν τα χρήματά τους με τις μακροχρόνιες Νοσηλείες. Οι Ιδιωτικές Μονάδες εισάγουν ασθενείς μόνο με καλή τσέπη», αναφέρει η ανακοίνωση.
Εκτός όμως από το Υπουργείο Υγείας, η ΠΟΕΔΗΝ κατηγορεί και μη κυβερνητικές οργανώσεις που κατηγορούνται για παρασκηνιακές συμφωνίες με την κυβέρνηση, καθώς έχουν «βάλει στο μάτι το φιλέτο των κοινοτικών κονδυλίων και της κρατικής χρηματοδότησης, μαζί με τον ιδιωτικό τομέα και την ΑΕΜΥ ΑΕ».  Γίνεται μάλιστα λόγος για συμμετοχή στελεχών του ΣΥΡΙΖΑ σε ΜΚΟ που δραστηριοποιούνται στην ψυχική υγεία και έλαβαν παράνομες χρηματοδοτήσεις με βάση με βάση τις προϋπολογισθείσες δαπάνες ανά ωφελούμενο ασθενή και όχι με απολογιστικές δαπάνες, όπως ορίζουν σχετικές Υπουργικές Αποφάσεις. 

Η ανακοίνωση της ΠΟΕΔΗΝ:
  • Οι ψυχικά πάσχοντες οδηγούνται στα παγκάκια και στις στάσεις του Μετρό
  • Επικίνδυνες συνθήκες νοσηλείας
  • Δραματικές ελλείψεις προσωπικού
  • Βαλτώνει η αποασυλοποίηση
  • Δεν έχουν χρήματα να καλύψουν ούτε βασικές ανάγκες των Νοσηλευόμενων Ασθενών και των φιλοξενούμενων σε Μονάδες
  • Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης
  • Όλα στις Μ.Κ.Ο. και την ΑΕΜΥ Α.Ε.
  • Σοβαροί τραυματισμοί Νοσηλευτών και Ασθενών
  • Τι έγινε με την χρηματοδότηση των Μ.Κ.Ο.;
  • ΚΑΘΗΛΩΣΕΙΣ μεγάλου αριθμού Ασθενών
  • Τι έλεγε ο κος Ξανθος ως αντιπολίτευση;
Η κυβέρνηση με σχέδια επί Νόμου προσπαθεί να μεταρρυθμίσει τα αμεταρρύθμιστα στη Δημόσια Ψυχική Υγεία.
Με το μανδύα της Μεταρρύθμισης της Διοικητικής Οργάνωσης των Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας επιδιώκει την μεταφορά δραστηριοτήτων (τμήματα Νοσηλείας, πρωτοβάθμιες υπηρεσίες και ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης) από το Δημόσιο στον Ιδιωτικό τομέα και την ΑΕΜΥ Α.Ε.
Στο στόχαστρο για άλλη μια φορά τα Ψυχιατρικά Νοσοκομεία. Θέλουν να τα κλείσουν. Επιδιώκουν συγκεκαλυμμένα την κατάργησή τους μέσω της μεταφοράς κλινικών και προσωπικού σε ανύπαρκτες κλινικές Γενικών Νοσοκομείων, στον Ιδιωτικό τομέα και την ΑΕΜΥ Α.Ε. Φάνηκε καθαρά στην Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής στην ακρόαση φορέων. Τέθηκε το ζήτημα της κατάργησης των Ψυχιατρικών Νοσοκομείων από τον Πρόεδρο της ΠΟΕΔΗΝ. Σιγή ιχθύος από τους Βουλευτές ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ και τους Υπουργούς Υγείας. Πετάνε στο δρόμο τους Ψυχικά Πάσχοντες. Η λειτουργία του Συστήματος Ψυχικής Υγείας σήμερα κατά 80% στηρίζεται στα Ψυχιατρικά Νοσοκομεία και κατά 20% στους Ψυχιατρικούς Τομείς των Γενικών Νοσοκομείων.
Η κατάργηση των Ψυχιατρικών Νοσοκομείων θα γεμίσουν τις στάσεις του ΜΕΤΡΟ και τα παγκάκια με Ψυχικά Πάσχοντες Ασθενείς (άστεγοι χωρίς θεραπευτική αγωγή). Η πλειονότητα των Ασθενών δεν έχει δυνατότητα να απευθυνθεί στον Ιδιωτικό Τομέα που δωρίζονται οι Υπηρεσίες, καθ’ ότι εξαντλήθηκαν τα χρήματά τους με τις μακροχρόνιες Νοσηλείες. Οι Ιδιωτικές Μονάδες εισάγουν Ασθενείς μόνο με καλή τσέπη.
Τα Ψυχιατρικά Νοσοκομεία έχουν ανεπτυγμένο πλούσιο δίκτυο υπηρεσιών (Πρωτοβάθμιων, εισαγωγών και ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης) το οποίο έχουν «βάλει στο μάτι» οι Μη Κερδοσκοπικές Εταιρείες. Η κυβέρνηση έχει κάνει παρασκηνιακές συμφωνίες. Μεθοδεύουν το φιλέτο των κοινοτικών κονδυλίων και της κρατικής χρηματοδότησης να τα διαχειρίζονται οι Μη Κερδοσκοπικές Εταιρείες, ο Ιδιωτικός τομέας και η ΑΕΜΥ Α.Ε.
Έως τώρα έχουν πάρει δεκάδες εκατομμύρια ευρώ χωρίς αντίστοιχο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αλήθεια διατάχθηκε κάποια ΕΔΕ, κατατέθηκε αναφορά στην Εισαγγελία για τις παράνομες χρηματοδοτήσεις των Μη Κερδοσκοπικών Εταιρειών που δραστηριοποιούνται στην Ψυχική Υγεία και αποκαλύφθηκε πρόσφατα. Εταιρείες στις οποίες συμμετέχουν στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ. Την ώρα που οι Δημόσιες Μονάδες Ψυχικής Υγείας δεν έχουν φαί για τους Ασθενείς, χρηματοδοτούσαν παράνομα τις Μη Κερδοσκοπικές Εταιρείες με βάση τις προϋπολογισθείσες δαπάνες ανά ωφελούμενο Ασθενή και όχι με απολογιστικές δαπάνες, όπως ορίζουν σχετικές Υπουργικές Αποφάσεις. Το αφήνουν να ξεχαστεί. Παραπέμφθηκε στις καλένδες;
Οι ωφελούμενοι (φιλοξενούμενοι) στις Μονάδες Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης (ξενώνες, οικοτροφεία) των Ψυχιατρικών Νοσοκομείων μαραζώνουν οικονομικά, κάνουν οικονομία και στο φαγητό λόγω δραστικής μείωσης των προϋπολογισμών των Νοσοκομείων.
Λαμβάνουν για τη διαβίωσή τους (περιλαμβάνει τα πάντα ακόμη και τις τεχνικές επισκευές του ξενώνα) 6 ευρώ ημερησίως, από τα διπλά χρήματα που ελάμβαναν έκαστος πριν την κρίση. Αναγκάζονται πολλές φορές να κάνουν αιματηρές οικονομίες για να αγοράσουν ένα ζευγάρι «παντόφλες».
Το Υπουργείο Υγείας έπαψε να χρηματοδοτεί το Θεραπευτικό Κίνητρο στους απασχολούμενους Ασθενείς σε δραστηριότητες των Ψυχιατρικών Νοσοκομείων, ύψους 176 ευρώ το μήνα για τους εξωτερικούς Ασθενείς και 139 ευρώ το μήνα για τους Νοσηλευόμενους Ασθενείς. Τέτοια έμφαση στην αποασυλοποίηση!!!
Έριξε το μπαλάκι της χορήγησης του θεραπευτικού κινήτρου στους προϋπολογισμούς των Ψυχιατρικών Νοσοκομείων. Με τι όμως χρήματα θα το χορηγήσουν;
Οι εισαγωγές Ασθενών στα Ψυχιατρικά Νοσοκομεία και τους Ψυχιατρικούς Τομείς των Γενικών Νοσοκομείων είναι αυξημένες χρόνο με το χρόνο. Νοσηλεύονται υπεράριθμοι Ασθενείς (πληρότητα 150%), σε ράντζα ή φιλοξενούνται σε Χρόνια Τμήματα τα οποία έπρεπε να έχουν κλείσει, αλλά συνεχίζουν να λειτουργούν λόγω οικονομικής αδυναμίας στήριξης και ανάπτυξης του δικτύου Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης (ξενώνων, οικοτροφείων, διαμερισμάτων, επαγγελματικών δραστηριοτήτων).
Εισαγωγή Ασθενών οξέων περιστατικών στο Ψ.Ν.Α. ΔΡΟΜΟΚΑΪΤΕΙΟ
  • 2010 1.785
  • 2013 2.125
  • 2014 1.503
  • 2015 1.724
  • 2016 1.970
Αντίστοιχος αριθμός και στο ΨΝΑ (ΔΑΦΝΙ) καθότι εφημερεύει δύο ημέρες την εβδομάδα (όσες και το ΔΡΟΜΟΚΑΪΤΕΙΟ).
Επισκέψεις Ασθενών στα τακτικά εξωτερικά Ιατρεία:
ΨΝΑ (ΔΑΦΝΙ) 45.000
ΨΝΑ ΔΡΟΜΟΚΑΪΤΕΙΟ 35.000
Στα Ψυχιατρικά Νοσοκομεία και στους Ψυχιατρικούς Τομείς των Γενικών Νοσοκομείων εισάγονται εκτός των Ψυχικά Πασχόντων, κοινωνικά περιστατικά (άστεγοι, προνοιακά, χωρίς οικογενειακό περιβάλλον), Ασθενείς που εκτίουν ποινή φυλάκισης για σοβαρά ποινικά αδικήματα (άρθρο 69 του ποινικού κώδικα) και περιστατικά χωρίς να υπάρχουν ανεπτυγμένα θεραπευτικά τμήματα (αλκοολικοί, τοξικομανείς κ.α.)
Το 60% των εισαγωγών είναι με εισαγγελική παραγγελία, αν και το αντίστοιχο ποσοστό στις άλλες χώρες της Ευρώπης είναι 5%. Το υψηλό ποσοστό οφείλεται στην οικονομική και κοινωνική κρίση.
Πολλά κοινωνικά περιστατικά (άστεγοι, προνοιακά, άνεργοι), αλλά και ψυχικά πάσχοντες οι ίδιοι ή οι οικογένειές τους, δημιουργούν ψεύτικα επεισόδια ή επικαλούνται υποτροπές Ασθενών χωρίς να υφίστανται, για να επιτύχουν εισαγγελική παραγγελία εγκλεισμού, εξασφαλίζοντας έτσι στέγη και φαγητό.
Τα Περιφερειακά Ψυχιατρικά Νοσοκομεία που λειτουργούν ως Ψυχιατρικοί Τομείς στα Γενικά Νοσοκομεία βαίνουν προς διάλυση, αφού το Υπουργείο Υγείας ξεκίνησε την οργανική ένταξή τους στα Κέντρα Ψυχικής Υγείας. Το δίκτυο ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης που λειτουργούν θα καταλήξει στις Μη Κερδοσκοπικές Εταιρείες και την ΑΕΜΥ ΑΕ
Τα Ψυχιατρικά Νοσοκομεία όπως και οι Ψυχιατρικοί Τομείς των Γενικών Νοσοκομείων αντιμετωπίζουν εκρηκτικά προβλήματα από την υποστελέχωση και την υποχρηματοδότηση.
Τα Ψυχιατρικά Νοσοκομεία στη προοπτική ότι θα κλείσουν έχουν δέκα χρόνια να προσλάβουν προσωπικό. Έχει μειωθεί σημαντικά το προσωπικό τους σε σχέση με το έτος 2010. Οι κενές οργανικές θέσεις αγγίζουν το 60% και δεν έχουν και εγκεκριμένους νέους οργανισμούς, αν και έχουν κατατεθεί πριν χρόνια, λόγω επικείμενης κατάργησής τους.