BREAKING NEWS
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Έρπης: Γιατί είναι συχνότερος το καλοκαίρι

Έρπης: Γιατί είναι συχνότερος το καλοκαίρι

Η συχνότητα και η σοβαρότητα των κρουσμάτων έρπητα ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο. Ο ήλιος μπορεί να διαδραματίσει πιο σημαντικό παράγοντα κινδύνου για ορισμένα άτομα από ό,τι σε άλλα.

Έρπης - Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Sun Clinic and Sun Care, στο Τμήμα Μοριακής Ιατρικής του πανεπιστημίου Κόμπε στην Ιαπωνία, αξιολόγησαν τον ρόλο της υπεριώδους ακτινοβολίας στο φυσικό φως του ήλιου για τον επιχείλιο έρπητα.
Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 10,4% των συμμετεχόντων με ιό του απλού έρπητα ιού είχαν έξαρση, την οποία απέδωσαν οι ίδιοι στην έκθεσή τους στον ήλιο.
Ωστόσο, κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών του Ιουλίου και του Αυγούστου, η αυξημένη έκθεση των συμμετεχόντων στον ήλιο, προκάλεσε πολύ μεγαλύτερη αύξηση των εξάρσεων επιχείλιου έρπητα, που έφτασε στο 19,7% των συμμετεχόντων.
Επιπλέον, για τους νέους κάτω των 30 ετών, το 28% των συμμετεχόντων είχε έξαρση του έρπητα από τον ήλιο κατά τη διάρκεια του Ιουλίου και του Αυγούστου.
Από τους νέους κάτω των 30 ετών οι οποίοι είχαν πολλαπλές εστίες του έρπητα του στόματος κατά τη διάρκεια της μελέτης, το 40% εμφάνισε ξέσπασμα του έρπητα εξαιτίας του ήλιου, μέσα στον Ιούλιο ή τον Αύγουστο.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο λόγος που ο ήλιος πυροδοτεί τον επιχείλιο έρπητα είναι η αρνητική επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.
Μια άλλη εξήγηση είναι ότι η ηλιακή υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να διεγείρει τον ιό του απλού έρπητα στις νευρικές απολήξεις, που ονομάζονται νευρικά γάγγλια.
Αρκετές άλλες κλινικές μελέτες επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλιακού φωτός προκαλεί κρούσματα έρπητα τόσο στο στόμα, όσο και στα γεννητικά όργανα.
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Academy of Dermatology περιγράφει πέντε περιστατικά ατόμων με έρπητα των γεννητικών οργάνων στους γλουτούς, εξαιτίας έκθεσής τους σε τεχνητή υπεριώδη ακτινοβολία.
Τέσσερις ημέρες μετά την έκθεση της υπεριώδους ακτινοβολίας, οι ασθενείς εμφάνισαν έρπητα 8 από τις 13 φορές που έκαναν το πείραμα.
Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η άμεση έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία προκαλεί σίγουρα έρπητα σε συνθήκες εργαστηρίου. Εισηγήθηκαν, επίσης, ότι οι ασθενείς με έρπητα των γεννητικών οργάνων θα πρέπει να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα προκειμένου να αποφεύγουν την “επανενεργοποίηση” του ιού τους καλοκαιρινούς μήνες.
(iatropedia)



Ιδού γιατί τις ζεστές μέρες έχετε βουλωμένη μύτη

Ιδού γιατί τις ζεστές μέρες έχετε βουλωμένη μύτη


Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και ιδιαίτερα κατά τις ημέρες που ο υδράργυρος “χτυπάει κόκκινο”, επιβάλλεται η επίσκεψη στην παραλία, ή το να χαλαρώσουμε δίπλα σε μια πισίνα,

να απολαύσουμε ένα βραδινό μπάρμπεκιου ή ακόμα και πικνίκ με τους φίλους και την οικογένεια.
Αλλά, πολλές φορές μπορεί να παρατηρήσετε ότι η μύτη σας αρχίζει να μπουκώνει και ξαφνικά να αναπτύξετε πονοκέφαλο και να αισθάνεστε την ατμόσφαιρα αποπνικτική, χωρίς να μπορείτε να αναπνεύσετε καλά.
Βουλωμένη μύτη σε μεγάλη ζέστη: Γιατί συμβαίνει
Τα ιγμόρεια, τα οποία είναι κοιλότητες που συνδέονται με τη μύτη σας, είναι επενδεδυμένα εσωτερικά με πολύ ευαίσθητο δέρμα, το οποίο είναι επί της ουσίας μια βλεννώδης μεμβράνη. Αυτή η μεμβράνη μπορεί να αναπτύξει φλεγμονή από διάφορες αιτίες, όπως βακτήρια, κάποιο κρυολόγημα, από γρίπη του, από αλλεργίες ή ακόμα και από εισβολή μύκητα. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε όλα αυτά τα συμπτώματα όταν τα ιγμόρειά σας μπλοκαριστούν, προκαλώντας συσσώρευση βλέννας και πίεση στο σημείο.
Ο πιο κοινός “ένοχος” για τα προβλήματα των ιγμορείων το καλοκαίρι είναι οι αλλεργίες και το αλλεργικό συνάχι. Λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν για το πόσο πολύ οι τρίχες των κατοικίδιων ζώων, η γύρη, η σκόνη και τα ακάρεα της σκόνης και ακόμη και το γάλα ή άλλες τροφές προκαλούν προβλήματα στα ιγμόρεια. Και ακόμα λιγότεροι γνωρίζουν ότι τις ζεστές μέρες τα προβλήματα στα ιγμόρεια επιδεινώνονται.
Οι ξαφνικές αλλαγές σε ακραίες θερμοκρασίες προκαλούν αυξημένο πόνο στα ιγμόρεια και βουλωμένη μύτη ή καταρροή, αλλά πώς;
Υπάρχουν εκατομμύρια μικροσκοπικά τριχίδια που απαρτίζουν την βλεννώδη μεμβράνη στο εσωτερικό των ιγμορείων σας. Αυτά τα τριχίδια λειτουργούν σαν μια σκούπα, βοηθώντας να απαλλαγείτε από τη βλέννας που συσσωρεύεται και μπορεί να μπλοκάρει τα ιγμόρεια. Οι βλεννογόνους μεμβράνες “προτιμούν” ένα υγρό και ζεστό περιβάλλον, σε αντίθεση με το πολύ κρύο ή την πολύ ζέστη.
Στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, ο αέρας είναι πολύ ξηρός και αυτό κάνει την βλέννα στην μύτη σας να γίνεται παχιά και κολλώδης. Αυτό καθιστά δύσκολο για τα τριχίδια να την μετακινήσουν και να την αποβάλλουν. Αυτή η παχιά βλένναα στη συνέχεια, μπλοκάρει τα ιγμόρεια. Όταν η ροή της βλέννας διακοπεί ή αποκλειστεί, συχνά γίνεται σκληρή στην υφή και προκαλεί πίεση και κυκλοφορική συμφόρηση στο σημείο. Η πίεση και η κυκλοφορική συμφόρηση, στη συνέχεια, σας κάνουν να αισθάνεστε πόνο, να νιώθετε την μύτη σας μπουκωμένη και να έχετε πονοκεφάλους.
(iatropedia)



Πώς να σταματήσετε την καρδιακή προσβολή σ’ένα λεπτό!

Πώς να σταματήσετε την καρδιακή προσβολή σ’ένα λεπτό!

Το ότι δεν το ξέρεις δεν σημαίνει

ότι δεν υπάρχει κιόλας και το σημαντικότερο…σώζει ζωές! Ξέρατε ότι το κόκκινο πιπέρι μπορεί να εμποδίσει την καρδιακή προσβολή σ’ένα λεπτό;Έτσι καλό θα ήταν να το έχετε πρόχειρο τουλάχιστον στο ντουλάπι της κουζίνας σας γιατί ποτέ δεν ξέρετε πότε μπορεί να χρειαστείτε αυτό το πολύτιμο συστατικό.
Ένας Αμερικάνος βοτανολόγος,ο Δρ.Κρίστοφερ , δεν έχει χάσει κανέναν ασθενή του από καρδιακή προσβολή στα 35 χρόνιατης καριέρας του.Αυτό που κάνει είναι να δίνει ένα κουταλάκι του τσαγιού κόκκινο πιπέρι σε μια κούπα του τσαγιού νερό σε ασθενείς που έχουν τις αισθήσεις τους.Αυτή η θεωρία είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη από προσωπική εμπειρία κια όχι από μελέτες που γίνονται σε ελεγχόμενες συνθήκες.Άρα είναι ακόμα πιο αξιόπιστη.
Ο λόγος που το κόκκινο πιπέρι αποτρέπει την καρδιακή προσβολή είναι γιατι έχει 90 ουσίες τουλάχιστον και σ’αυτές περιλαμβάνοναι η Χαμπανέρο,το Τά’ι’ τσί,το Άφρικαν μπερντ,Χαλαπίνο,καυτό πιπέρι από τη Τζαμάικα και το Σκοτς Μπόνετ(ένα είδος πολύ καυτής ξερής κόκκινης πιπεριάς). Ο συνδυασμός του κουταλιού κόκκινο πιπέρι και ενός ποτηριού νερό μπορεί να δοθεί σε ασθενείς που έχουν πάθει καρδιακή προσβολή αλλά έχουν τις αισθήσεις τους και αναπνέουν.
Αν το άτομο είναι αναίσθητο, βάλτε μερικές σταγόνες από το απόσταγμα κόκκινου πιπεριού κάτω από τη γλώσσα του ασθενούς.
Αυτό θα αυξήσει το ρυθμό της καρδιάς και θα μεταφέρει το αίμα σ’όλα τα μέρη του σώματος έτσι ώστε να έρθει σε ισορροπία η κυκλοφορία.Έχει επίσης αιμοστατικά αποτελέσματα,σταματά την αιμορραγία κια βοηθά στην ανάρρωση της καρδιάς.
Το φάρμακο που ακολουθεί θεωρείται το καλύτερο για έκτακτες ανάγκες καρδιακής προσβολής. Απλώς θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε κόκκινο πιπέρι και όχι καυτό.
Συστατικά:
Σκόνη από κόκκινο πιπέρι, μερικές φρέσκιες, κόκκινες πιπεριές, 50% αλκοόλ (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότκα),1 λίτρο μπουκάλι νερό και γάντια.
Προετοιμασία:
1.Φορέστε τα γάντια , γιατί οι πιπεριές είναι πολύ καυτές.
2.Γεμίστε το ένα τέταρτο του μπουκαλιού με τη σκόνη από κόκκινο πιπέρι και βάλτε αρκετό αλκοόλ να καλύψετε τη σκόνη. Αν είναι δυνατόν, κάντε το αυτό την πρώτη μέρα της Νέας Σελήνης.
3.Ανακατέψτε μερικές φρέσκιες ,κόκκινες πιπεριές και προσθέστε αρκετό αλκοόλ ώστε να έχει υφή σάλτσας.
4.Προσθέστε το μείγμα στο μπουκάλι που πρέπει τώρα να είναι κατά τα ¾ γεμάτο.
5.Γεμίστε ως απάνω το μπουκάλι με αλκοόλ και κλείστε το καλά. Ανακινείστε το αρκετές φορές μέσα στη μέρα.
6.Αφήστε το μείγμα μέχρι την επόμενη Νέα Σελήνη(μετά από 28-29 μέρες) και στραγγίστε το χρησιμοποιώντας μια γάζα. Κρατείστε το σε σκούρο μπουκάλι.
7.Αν θέλετε να έχετε μια πολύ δυνατή χροιά , στραγγίστε το μετά από 3 μήνες.
8.Κλείστε το μπουκάλι και αποθηκεύστε το σε ξηρό και σκοτεινό μέρος.Δε χαλάει επομένως μπορείτε να το χρησιμοποιείτε για όσο καιρό θέλετε.
Δοσολογία: 5-10 σταγόνες αυτού του βάμματο σε ασθενή που έχει τις αισθήσεις του και έχει πάθει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο . Δώστε του άλλες 5 με 10 σταγόνες σε 5 λεπτά . Επαναλάβετε τη θεραπεία μέχρι η κατάσταση του ασθενούς να βελτιωθεί . Αν ο ασθενής είναι αναίσθητος , βάλτε 1-3 σταγόνες κάτω από τη γλώσσα του και αρχίστε ΚΑΡ.Π.Α.(ανάνηψη). Επαναλάβετε τη θεραπεία κάθε 5 λεπτά μέχρι ο ασθενής να συνέλθει .
Τα ωφέλη στην υγεία:
-Το κόκκινο πιπέρι έχει ιδιότητες κατά των μηκύτων.
-Έχει θετικές επιπτώσεις στο πεπτικό σύστημα γιατί διεγείρει την παραγωγή γαστρικών υγρών και ανακουφίζει από τα αέρια.
-Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες ιδιαίτερα για τον καρκίνο του πνεύμονος και τους καπνιστές.Η καπσα’ι’σίνη στο κόκκινο πιπέρι είναι γνωστή για την αποφυγή ανάπτυξης όγκων από τον καπνό και έχει παρόμοια αποτελέσματα σε ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο συκωτιού.
-Βοηθάει στη θεραπεία στομαχικών προβλημάτων,ημικρανιών,συμπτωμάτων γρίπης,αλλεργιών,παχυσαρκίας,ερυθρότητος,πονόδοντου και αρθριτικών.
Υπάρχουν 26 διαφορετικά συστατικά στο πιπέρι αυτό , όπως ασβέστιο ,ψευδάργυρος ,σελήνιο ,μαγνήσιο ,βιταμίνες Α και C.
Ετοιμάστε αυτό αυτό το φάρμακο και πάντοτε να το έχετε πρόχειρο γιατί το κόκκινο πιπέρι είναι ένα από τα πιο δυνατά φυσικά μπαχαρικά που μπορούν να κάνουν θαύματα στην καρδιά.


Όταν το Σώμα ζητά βοήθεια: Ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Όταν το Σώμα ζητά βοήθεια: Ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε


Το ανθρώπινο σώμα είναι
ένας τέλειος μηχανισμός, καθώς διατηρεί υπό έλεγχο εκατομμύρια διεργασίες που συμβαίνουν ταυτόχρονα. Το εντυπωσιακό είναι πως υπάρχει μια ισχυρή ισορροπία μεταξύ όλων των διαδικασιών που είναι φαινομενικά ανεξάρτητες.
Όχι πια λίπος. Αποκτήστε το αδύνατο σώμα που ονειρεύεστε. Δείτε πως!
Όταν οποιαδήποτε από αυτές τις διεργασίες διακόπτεται, ο οργανισμός στέλνει σήματα, υποδεικνύοντας ότι τα πράγματα δεν εκτελούνται τόσο ομαλά όσο θα έπρεπε.
Το πρόβλημα είναι ότι συχνά παραμελούμε αυτά τα σήματα και, συνεπώς, αποτυγχάνουμε να αντιμετωπίσουμε σωστά τα ζητήματα που προκύπτουν. Η έγκαιρη αναγνώρισή τους είναι υψίστης σημασίας, καθώς βοηθά στην πρόληψη περαιτέρω προβλημάτων.
Παρακάτω θα διαβάσετε μια λίστα των 10 κορυφαίων συμπτωμάτων που δεν πρέπει να αγνοήσετε:
1. Ούλα Που Ματώνουν
Η αιμορραγία των ούλων είναι συνήθως ένα σημάδι ανεπάρκειας βιταμίνης C. Για να αντιστρέψετε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει να καταναλώνετε σκόρδο, φρούτα και λαχανικά.
2. Ξηρό Δέρμα Στους Αγκώνες
Η ανεπάρκεια των βιταμινών Α και C συχνά εκδηλώνεται με ξηροδερμία στους αγκώνες. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, ειδικά κολοκύθα, βερίκοκα, καρότα και πορτοκάλια.
3. Εύθραυστα Νύχια & Μαλλιά
Τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά δείχνουν ότι έχετε ανεπάρκεια ασβεστίου και βιταμίνης D. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να καταναλώνετε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D όπως, όσπρια, πατάτες, δημητριακά ολικής αλέσεως, φύτρες σίτου και γάλα.
4. Ξηροδερμία
Η ξηροδερμία είναι συχνά ένα σημάδι ανεπάρκειας βιταμίνης Ε. Για να αυξήσετε τα επίπεδα της βιταμίνης Ε, θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα καρύδια, φυτικά έλαια και λιπαρά ψάρια.
5. Προβλήματα Ύπνου, Ευερεθιστότητα, Κράμπες
Ο κακός ύπνος, η ευερεθιστότητα και οι κράμπες των ποδιών είναι σημάδια ανεπάρκειας μαγνησίου και καλίου. Για να αυξήσετε τα επίπεδα του μαγνησίου σας, θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερους ξηρούς καρπούς όπως αμύγδαλα, ηλιόσπορους και λιναρόσπορο.
Για να ενισχύσετε τα επίπεδα του καλίου σας, να καταναλώνετε περισσότερο καλαμπόκι, σπανάκι, πιπεριά και άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Τόσο το μαγνήσιο όσο και το κάλιο, μπορούν να ληφθούν από βερίκοκα, παντζάρια και δαμάσκηνα.
6. Επιθυμία Για Ξινές Τροφές
Η λαχτάρα για ξινά τρόφιμα δείχνει ότι το σώμα χρειάζεται μια επιπλέον διέγερση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως. Η λύση είναι απλή: καταναλώνετε περισσότερα λεμόνια και κράνμπερις.
7. Αυξημένη Επιθυμία Για Θαλασσινά
Εάν επιθυμείτε πολλά θαλασσινά, είναι πολύ πιθανό να έχετε έλλειψη ιωδίου.
8. Επιθυμία Για Ωμές Τροφές
Η λαχτάρα ακατέργαστων τροφίμων μπορεί να υποδηλώνει γαστρίτιδα και ηπατικά προβλήματα. Μετά από μια ωμή διατροφή, έχει αποδειχθεί ότι το στομάχι και οι κράμπες ανακουφίζονται.
9. Έντονη Επιθυμία Για Γλυκά
Η νευρική εξάντληση είναι η πιο συνηθισμένη αιτία της έντονης επιθυμίας για γλυκά, καθώς το σώμα χρειάζεται γλυκόζη ως πηγή ενέργειας. Σε περίπτωση που θέλετε οπωσδήποτε να φάτε κάτι γλυκό, προτιμήστε μαύρη σοκολάτα και μέλι.
10. Επιθυμία Για Αλμυρές Τροφές
Η έντονη επιθυμία για αλμυρές τροφές είναι συχνά σημάδι μόλυνσης ή φλεγμονής στο σώμα, ειδικά στο ουροποιητικό σύστημα.

Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva @Truelife.gr
Πηγή: beextrahealthynow.net





Σκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς γίνεται η διάγνωσή της

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς γίνεται η διάγνωσή της


Είναι δύσκολο να διαγνωστεί η σκλήρυνση κατά πλάκας, γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, γιατί δεν υπάρχει κάποια εξέταση που να δίνει 100% βέβαιη και αξιόπιστη απάντηση.

Το ιστορικό των συμπτωμάτων είναι συνήθως ασαφές και τα διαφορετικά συμπτώματα θα μπορούσαν να είναι ίδια με διαφόρων άλλων παθήσεων.

Για τον λόγο αυτόν, μπορεί να περάσει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να υποπτευθούμε ότι πρόκειται τελικά για σκλήρυνση κατά πλάκας. Οι εξετάσεις γίνονται για να αποκλείσουμε την πιθανότητα άλλων ασθενειών και με την «εις άτοπον απαγωγή» να οδηγηθούμε στην πιθανή διάγνωση για σκλήρυνση κατά πλάκας. Αυτή η μακροχρόνια αβεβαιότητα της διαδικασίας διάγνωσης προκαλεί σημαντικό άγχος.
Σύμφωνα με τον Σύλλογο Ατόμων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΑμΣΚΠ), η ανίχνευση της σκλήρυνσης κατά πλάκας γίνεται με διάφορους τρόπους.

1. ΙΑΤΡΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ
Ο γιατρός ζητά συνήθως το ιστορικό των συμπτωμάτων του ασθενούς. Η περιγραφή τους και η μορφή με την οποία εμφανίζονται μπορεί να υποδείξουν σκλήρυνση κατά πλάκας. Θα χρειαστεί όμως εξέταση από τον γιατρό, όπως και διάφορες εξετάσεις που θα ενισχύσουν την αρχική υπόνοια.
2. ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
Μπορεί να γίνει μια συστηματική εξέταση του νευρικού συστήματος με μια σειρά εξετάσεων των αντανακλαστικών (χτύπημα με το σφυράκι στο γόνατο) ή μέτρηση των αντιδράσεων σε εξωτερικούς ερεθισμούς (τσίμπημα με βελόνα). Μετά από μια εκτεταμένη νευρολογική εξέταση, ο γιατρός είναι σε θέση να παρατηρήσει όποιες δυσλειτουργίες παρουσιάζονται στο νευρικό σύστημα.
Οι εξετάσεις όμως αυτές από μόνες τους δεν μπορούν να καθορίσουν την αιτία των δυσλειτουργιών, γιατί και άλλες παθήσεις είναι δυνατό να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα με αυτά της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Γι’ αυτό θα πρέπει πρώτα να αποκλειστούν οι άλλες πιθανότητες.
3. ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΠΡΟΚΛΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΙΚΩΝ ΟΡΑΣΗΣ ΚΑΙ ΑΚΟΗΣ
Η απομυελίνωση που χαρακτηρίζει τη σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στη μετάδοση των μηνυμάτων μεταξύ των νεύρων. Οι εξετάσεις προκλητών δυναμικών μετρούν τον χρόνο που χρειάζεται ο εγκέφαλος για να δεχτεί και μετά να μετατρέψει ένα ερέθισμα. Για τον σκοπό αυτόν, μικρά ηλεκτρόδια τοποθετούνται στο κεφάλι του εξεταζόμενου και ελέγχουν τα ηλεκτρικά κύματα του εγκεφάλου μετά από οπτικό ή ακουστικό ερέθισμα. Φυσιολογικά, η αντίδραση του εγκεφάλου σε τέτοια ερεθίσματα είναι σχεδόν ακαριαία, ωστόσο όταν υπάρχουν «ουλές» στο κεντρικό νευρικό σύστημα τότε μπορεί να παρουσιαστεί αργοπορία. Η εξέταση αυτή δεν είναι παρεμβατική ούτε επώδυνη κι έτσι ο εξεταζόμενος δε χρειάζεται να μείνει στο νοσοκομείο. Με τη μέθοδο αυτή, ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει πού υπάρχουν ουλές αλλά όχι και τα αίτια που τις προκάλεσαν.
4. ΟΣΦΥΟΝΩΤΙΑΙΑ ΠΑΡΑΚΕΝΤΗΣΗ

Η εξέταση αυτή δείχνει αν υπάρχουν αντισώματα στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό (το υγρό που κυκλοφορεί γύρω από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό). Τέτοια αντισώματα μπορεί να δημιουργηθούν από τη σκλήρυνση κατά πλάκας αλλά και από άλλες νευρολογικές διαταραχές. Κατά την εξέταση, λαμβάνεται με μια βελόνα μικρή ποσότητα υγρού από τον νωτιαίο μυελό στο ύψος της οσφυϊκής μοίρας.
Ο εξεταζόμενος χρειάζεται να μείνει ακίνητος για μικρό χρονικό διάστημα και αυτό είναι κάπως άβολο αλλά όχι επώδυνο, γιατί γίνεται τοπική αναισθησία. Πρέπει επίσης να μείνει στο νοσοκομείο μία νύχτα.
Τα αποτελέσματα της εξέτασης αυτής μπορεί να αποτελούν ένδειξη σκλήρυνσης κατά πλάκας αλλά δεν είναι και καθοριστικά. Με τη μέθοδο αυτή αποκλείουμε, επίσης, άλλες παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος με παρόμοια συμπτωματολογία με τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
5. ΜΥΕΛΟΓΡΑΦΙΑ
Η μυελογραφία είναι μια ακτινογραφία του νωτιαίου μυελού. Κατά την εξέταση αυτή εγχύεται χρωματισμένο υγρό στη σπονδυλική στήλη, που η κίνησή του κατά μήκος του νωτιαίου μυελού φαίνεται στην ακτινογραφία. Έτσι, οποιοδήποτε εμπόδιο υπάρξει ανάμεσα στα νεύρα θα φανεί στην ακτινογραφία και ο γιατρός θα μπορέσει να αναγνωρίσει τα συμπτώματα άλλων νόσων αλλά και την πιθανότητα σκλήρυνσης κατά πλάκας. Όπως στην οσφυονωτιαία παρακέντηση, έτσι και στη μυελογραφία, ο εξεταζόμενος ίσως χρειαστεί να μείνει για λίγο στο νοσοκομείο. Η εξέταση δεν είναι επώδυνη, μόνο άβολη.
6. ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑ
Η μαγνητική τομογραφία είναι μέθοδος των τελευταίων ετών. Πρόκειται για ακτινογραφίες του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, όπου φαίνονται οι περιοχές που έχουν προσβληθεί από τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Αν και αυτή είναι η μόνη εξέταση στην οποία είναι ορατή η νόσος, δεν μπορούμε να πούμε ότι είναι 100% αποφασιστικής σημασίας όσον αφορά την τελική διάγνωση, γιατί ο ανιχνευτής δεν είναι σε θέση να ανιχνεύσει όλες τις περιοχές. Αποτελεί όμως ισχυρή ένδειξη, μαζί με τα άλλα συμπτώματα του ιστορικού του ασθενούς και την εξέταση του γιατρού.
(onmed)




Ανακαλύφθηκαν οι γενετικοί τόποι που είναι «ένοχοι» για διαβήτη

Ανακαλύφθηκαν οι γενετικοί τόποι που είναι «ένοχοι» για διαβήτη

Βρετανοί ερευνητές

εντόπισαν 111 γενετικούς τόπους στο ανθρώπινο DNA, που σχετίζονται με αυξημένη προδιάθεση εκδήλωσης διαβήτη, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Human Genetics.
Οι ερευνητές τoυ Πανεπιστημίου του Λονδίνου (UCL) και του Κολεγίου Imperial, με επικεφαλής τον γενετιστή Δρ Νικόλαο Μανιάτη, ανέλυσαν στοιχεία για 5.800 ασθενείς με διαβήτη και 9.691 άτομα χωρίς τη νόσο.
Από τους νέους 111 γενετικούς τόπους που εντοπίστηκαν σε ρυθμιστικές περιοχές του γονιδιώματος, οι 93 (84%) βρέθηκαν τόσο σε Αφρικανοαμερικάνους όσο και σε Ευρωπαίους, ενώ οι 18 υπόλοιποι μόνο σε Ευρωπαίους.
Η έρευνα ανακάλυψε ότι οι επιπλέον 111 γενετικοί τόποι και οι προηγουμένως γνωστοί 76 ρυθμίζουν την έκφραση τουλάχιστον 266 γονιδίων που γειτονεύουν με αυτούς.
Η συντριπτική πλειονότητα αυτών των τόπων συμπίπτουν με ρυθμιστικές περιοχές που επηρεάζουν την έκφραση αυτών των γονιδίων στο σωματικό λίπος. Η ερευνητική ομάδα διερευνά ήδη κατά πόσο οι γενετικοί αυτοί παράγοντες μεταβάλλουν την έκφραση των ίδιων γονιδίων και σε άλλους ιστούς όπως στο πάγκρεας, στο ήπαρ και στους σκελετικούς μύες, που σχετίζονται επίσης με τον διαβήτη τύπου 2.
Ο διαβήτης τύπου 2, ένα πολυπαραγοντικό νόσημα, είναι η πιο διαδεδομένη μεταβολική διαταραχή παγκοσμίως και μέχρι σήμερα μόνο 76 γονιδιακές θέσεις κινδύνου ήταν γνωστές.
«Καμία άλλη ασθένεια με γενετική προδιάθεση δεν έχει ερευνηθεί τόσο συστηματικά όσο ο διαβήτης τύπου 2. Με την μελέτη αυτή, αποδεικνύουμε τα οφέλη της γενετικής χαρτογράφησης για τον εντοπισμό εκατοντάδων θέσεων, όπου οι αιτιώδεις μεταλλάξεις μπορεί να υπάρχουν σε πολλούς διαφορετικούς πληθυσμούς.
Eρευνώντας περαιτέρω το μεγαλό αυτό αριθμό γενετικών τόπων, θα μπορέσουμε να δημιουργήσουμε μια λεπτομερή εικόνα της γενετικής αρχιτεκτονικής του διαβήτη τύπου 2», σχολιάζει ο Δρ Μανιάτης. Και συμπληρώνει ότι «είμαστε σε ισχυρή θέση να αξιοποιήσουμε αυτά τα αποτελέσματα της γονιδιωματικής ανάλυσης και να μπορέσουμε να εφαρμόσουμε τις ίδιες μεθόδους χαρτογράφησης σε άλλες πολυγονιδιακές ασθένειες όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ».



Εμβοές: Τι είναι το «κουδούνισμα» στα αυτιά – Αίτια και αντιμετώπιση

Εμβοές: Τι είναι το «κουδούνισμα» στα αυτιά – Αίτια και αντιμετώπιση



Εμβοές είναι το “κουδούνισμα”,

ή άλλου τύπου θόρυβος που μοιάζει να προέρχεται μέσα από το αυτί ή το κεφάλι. Οι περισσότεροι από εμάς θα εμφανίσουν εμβοές ή ήχους στα αυτιά κάποια στιγμή στην ζωή τους.Οι εμβοές μπορεί να προκύψουν σε οποιοδήποτε από τα τέσσερα τμήματα του συστήματος ακοής: το εξωτερικό αυτί, το μέσο αυτί, το εσωτερικό αυτί και τον εγκέφαλο.
Σύμφωνα με το αμερικανικό Ινστιτούτο για την Κώφωση και άλλες Διαταραχές Επικοινωνίας (NIDCD), περίπου το 10% των ενηλίκων βιώνει επεισόδια με εμβοές τουλάχιστον πέντε φορές κάθε έτος.
Αίτια
Οι εμβοές δεν είναι μια ασθένεια από μόνες τους, αλλά μάλλον μια “αντανάκλαση” από κάτι άλλο που συμβαίνει στο σύστημα ακοής ή στον εγκέφαλο του ατόμου.
Πιθανώς η πιο κοινή αιτία για τις εμβοές είναι η απώλεια ακοής. Καθώς μεγαλώνουμε, είτε λόγω τραυματισμού στο αυτί (μέσα από το θόρυβο, τα φάρμακα, ή άλλες χημικές ουσίες), το τμήμα του αυτιού που μας επιτρέπει να ακούσουμε, ο κοχλίας, παύει να λειτουργεί σωστά.
Οι τρέχουσες θεωρίες υποδεικνύουν ότι επειδή ο κοχλίας δεν είναι πλέον σε θέση να αποστέλλει κανονικά σήματα στον εγκέφαλο, ο εγκέφαλος παθαίνει σύγχυση και αναπτύσσει ουσιαστικά τον δικό του θόρυβο για να αντισταθμίσει την έλλειψη των κανονικών ηχητικών σημάτων. Αυτό στη συνέχεια ερμηνεύεται ως υπόκωφος ήχος, ή εμβοές.
Αυτές οι εμβοές μπορεί να γίνουν χειρότερες από οποιαδήποτε άλλη πάθηση επηρεάζει την ακοή σας, όπως η μόλυνση του αυτιού ή υπερβολικό κερί στο αυτί.
Οι εμβοές που προκαλούνται από τραύμα στο αυτί συνήθως εμφανίζονται και στα δύο αυτιά, επειδή και τα δύο αυτιά συνήθως εκτίθενται στους ίδιους θορύβους και άλλες επιρροές.
Η έκθεση σε πολύ δυνατούς θορύβους είναι μια πολύ κοινή αιτία των εμβοών, ενώ προκαλεί και σημαντική βλάβη στην ακοή.
Αντιμετώπιση
Αν έχετε “κουδούνισμα” στ’ αυτιά σας, θα πρέπει να σας εξετάσει ένας γιατρός. Η θεραπεία των εμβοών εξαρτάται από την αιτία. Γενικά οι θεραπείες περιλαμβάνουν:
Φαρμακευτική αγωγή
Μείωση του συναισθηματικού στρες
Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Οι περισσότερες περιπτώσεις εμβοών θα πρέπει να αξιολογούνται από έναν ειδικό ωτορινολαρυγγολόγο για να είστε σίγουροι ότι οι εμβοές δεν προκαλούνται από ένα άλλο θεραπεύσιμο πρόβλημα.
Φυτικά σκευάσματα (ginkgo biloba, μελατονίνη), και οι βιταμίνες ψευδάργυρου δεν συνιστώνται ως μέσο αντιμετώπισης από την Αμερικανική Ακαδημία Ωτορινολαρυγγολογίας.
Στην πολύ σπάνια περίπτωση όπου η εμβοή είναι εξαιρετικά ενοχλητική, υπάρχουν μια σειρά από επιλογές θεραπείας:
Για τους ανθρώπους που ενοχλούνται από εμβοές μόνο όταν προσπαθούν να κοιμηθούν, ο ήχος ενός ανεμιστήρα, του ραδιόφωνου, ή κάποιος “λευκός μηχανικός θόρυβος” είναι συνήθως το μόνο που απαιτείται για να ανακουφιστείτε από το πρόβλημα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι με εμβοές διαπιστώνουν ότι τα συμπτώματά τους είναι χειρότερα, όταν αγχώνονται ή στρεσάρονται. Έτσι αν αντιμετωπίσετε το άγχος και το στρες με κάποιες τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να δείτε βελτίωση.
Η αποφυγή καφεΐνης συνιστάται, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
Αποφύγετε επίσης την ασπιρίνη σε μεγάλες ποσότητες.
xorisorianews




Πώς συνδέονται εγκυμοσύνη και καρκίνος στις γυναίκες;

Πώς συνδέονται εγκυμοσύνη και καρκίνος στις γυναίκες;


Οι γυναίκες που είχαν κάποτε

διαγνωσθεί με καρκίνο αλλά επιβίωσαν ύστερα από τη σχετική θεραπεία, έχουν 38% μικρότερη πιθανότητα να μείνουν έγκυες, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
 
Μέχρι σήμερα ήταν γνωστό ότι η αντικαρκινική θεραπεία (χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία) μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα, αλλά είναι η πρώτη φορά που μια μελέτη καταλήγει σε συγκεκριμένη εκτίμηση.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, με επικεφαλής τον καθηγητή Ρίτσαρντ Άντερσον, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας στη Γενεύη, ανέλυσαν στοιχεία για 23.200 καρκινοπαθείς στη Σκωτία, στις οποίες η νόσος είχε διαγνωσθεί έως την ηλικία των 39 ετών.
Με βάση συγκριτικά στοιχεία από τον γενικό πληθυσμό, οι συνολικές γεννήσεις από αυτή την ομάδα γυναικών σε διάστημα 30ετίας θα έπρεπε να είναι σχεδόν 11.000, αλλά ήσαν 6.627 (38% λιγότερες των αναμενομένων).
Μεταξύ των γυναικών που ποτέ δεν είχαν μείνει έγκυες πριν τη διάγνωση του καρκίνου, 21% όσων επιβίωσαν μετά τη θεραπεία έμειναν τελικά έγκυες για πρώτη φορά, έναντι ποσοστού 39% στο γενικό πληθυσμό των γυναικών. Συνεπώς μια γυναίκα που είχε καρκίνο και έκανε θεραπεία, έχει περίπου τις μισές πιθανότητες να μείνει έγκυος για πρώτη φορά. Η μείωση των πιθανοτήτων είναι μικρότερη (σχεδόν 40%), αν η γυναίκα είχε ήδη μείνει έγκυος πριν τη διάγνωση του καρκίνου.
Η επίπτωση στη γονιμότητα αφορά σχεδόν όλες τις μορφές καρκίνου, αν και όχι στον ίδιο βαθμό. Η χημειοθεραπεία των γυναικολογικών καρκίνων μπορεί να κάνει ζημιά στις ωοθήκες, ενώ η ακτινοθεραπεία στις ωοθήκες, στη μήτρα και στα κέντρα του εγκεφάλου που ελέγχουν την αναπαραγωγή.
Με το πέρασμα του χρόνου αυξάνεται συνεχώς το ποσοστό και το προσδόκιμο επιβίωσης των καρκινοπαθών. Παράλληλα, βελτιώνονται και γίνονται πιο δημοφιλείς οι τεχνικές ψύξης και κρυοσυντήρησης των ωαρίων και του ιστού ωοθήκης πριν την έναρξη της αντικαρκινικής θεραπείας, με στόχο τη διασφάλιση της γονιμότητας της γυναίκας μετά τη θεραπεία.



Κουνούπια: Αυτό είναι το φυτό που τα απωθεί – Δείτε τι κάνει

Κουνούπια: Αυτό είναι το φυτό που τα απωθεί – Δείτε τι κάνει


Αμερικανοί επιστήμονες

κατάφεραν να εντοπίσουν εκείνες τις χημικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για την ιδιότητα του φυτού που βλέπετε στην φωτογραφία να απωθεί πολύ αποτελεσματικά τα κουνούπια.
Πρόκειται για το πολύ κοινό Sweetgrass, ένα φυτό που απωθεί, όχι μόνο τα κουνούπια, αλλά παραδοσιακά χρησιμοποιείται από κάποιους ιθαγενείς Αμερικανούς για να κρατάει μακρυά κάθε είδους έντομο.
Σε εργαστηριακές δοκιμές, δύο χημικές ενώσεις στο Sweetgrass οδήγησαν τα κουνούπια μακριά από ένα... δελεαστικότατο για εκείνα δείγμα αίματος, ακριβώς όπως θα έκανε και ένα χημικό αντικουνουπικό από εκείνα που είναι διαθέσιμα στην αγορά. Η διαφορά βέβαια, έγκειται στο ότι το φυτό είναι κάτι απόλυτα φυσικό, ενώ τα χημικά εντομοαπωθητικά μπορεί να είναι επιβλαβή σε πολλές περιπτώσεις για την υγεία σας.
Το βασικό συστατικό που έχει αυτό το φυτό είναι η κουμαρίνη (coumarin), σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, δρ Charles Cantrell. Το δεύτερο βασικό συστατικό που εντόπισαν οι ερευνητές ήταν η φυτόλη (phytol), ένα κοινό συστατικό σε αιθέρια έλαια από φυτά.
Η ομάδα του δρ Cantrell απομόνωσε αυτά τα χημικά με την διέλευση ατμού μέσα από τα φύλλα του, κάτι που οδήγησε στο διαχωρισμό των ελαιωδών και πτητικών του ενώσεων. Στη συνέχεια επεξεργάστηκαν αυτές τις ενώσεις, τις “καθάρισα” και τις διαχώρισαν σε 12 επιμέρους κατηγορίες. Αυτά τα 12 δείγματα δοκιμάστηκαν στα κουνούπια για να προσδιοριστούν εκείνες που τα απωθούσαν περισσότερο. Η κουμαρίνη και η φυτόλη ξεχώρισαν σε αυτό τον τομέα
iatropedia



Κύστη κόκκυγος: Τι ισχύει για το κολύμπι στην θάλασσα

Κύστη κόκκυγος: Τι ισχύει για το κολύμπι στην θάλασσα

Το καλοκαίρι και η θάλασσα είναι έννοιες συνυφασμένες για όλους τους Έλληνες. Από μικρά παιδιά περιμένουμε να έρθουν οι ζέστες, για να πάμε στην παραλία και να κολυμπήσουμε στην θάλασσα.

Τι συμβαίνει, όμως, αν κάποιος άνθρωπος έχει κάνει επέμβαση για κύστη κόκκυγος και είναι ακόμα σε περίοδος επούλωσης; Μπορεί να κάνει μπάνιο στην θάλασσα, την στιγμή που ακόμα και το μπάνιο στο σπίτι του γίνεται με πολύ προσεκτικό τρόπο, ώστε να μην μολυνθεί η πληγή από την επέμβαση;
Τι είναι η κύστη κόκκυγος
Μια κύστη κόκκυγος είναι μια ανώμαλη κοιλότητα του δέρματος που συνήθως περιέχει τα μαλλιά υπολείμματα νεκρού δέρματος. Είναι μια κύστη που δημιουργείται σχεδόν πάντα κοντά στον κόκκυγα, στην κορυφή των γλουτών.
Αυτές οι κύστες συνήθως συμβαίνουν όταν τρίχες τρυπούν το δέρμα και στη συνέχεια εισχωρούν σε αυτό προκαλώντας φλεγμονή. Αν μια κύστη κόκκυγος μολυνθεί, το απόστημα που δημιουργείται είναι συχνά εξαιρετικά επώδυνο. Η κύστη μπορεί να αποστραγγιστεί μέσω μιας μικρής τομής ή να αφαιρεθεί τελείως χειρουργικά.
Η κύστη κόκκυγος συμβαίνουν συχνότερα σε νέους άνδρες και το πρόβλημα έχει μια τάση να επαναλαμβάνεται. Οι άνθρωποι που κάθονται για μεγάλες χρονικές περιόδους, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν μια κύστη κόκκυγος.
Εάν μία χρονίως μολυσμένη κύστη κόκκυγος δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να υπάρχει ένας ελαφρώς αυξημένος κίνδυνος το άτομο να αναπτύξει έναν τύπο καρκίνου του δέρματος που ονομάζεται ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα.
Τι συμβαίνει μετά την επέμβαση και πώς επουλώνεται η πληγή
Μετά την επέμβαση, ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να:
Αφήσει την πληγή ανοιχτή: Στην επιλογή αυτή, η χειρουργική πληγή παραμένει ανοιχτή και γεμάτη με ειδικό επίδεσμο για να μπορέσει να θεραπευτεί από μέσα προς τα έξω. Αυτή η διαδικασία οδηγεί σε μεγαλύτερο χρόνο επούλωσης, αλλά συνήθως εμπεριέχει χαμηλότερο κίνδυνο μιας επαναλαμβανόμενης λοίμωξης της κύστης.
Κλείσει την πληγή με ράμματα: Σε αυτή την περίπτωση ο χρόνος επούλωσης είναι μικρότερος, αλλά υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος υποτροπής.
Η φροντίδα της πληγής είναι εξαιρετικά σημαντική μετά την επέμβαση. Ο γιατρός θα σας δώσει αναλυτικές οδηγίες για το πώς να αλλάζετε τις γάζες/επιδέσμους, πώς να βάζετε και να βγάζετε τα ρούχα σας με προσοχή, καθώς και τι να περιμένετε από μια φυσιολογική διαδικασία επούλωσης. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να ξυρίσετε την περιοχή γύρω από την πληγή για να αποτρέψετε τυχόν τρίχες να εισέλθουν σε αυτή.
Τι συμβαίνει με το κολύμπι στην θάλασσα
Ο χρόνος επούλωσης της πληγής από την επέμβαση κύστη κόκκυγος είναι αρκετά μεγάλος. Ως εκ τούτου, πολλοί ασθενείς πιστεύουν ότι μετά από μερικές εβδομάδες, οπότε και η πληγή φαινομενικά θα έχει αρχίσει να κλείνει, μπορούν να κάνουν ελεύθερα μπάνιο, τόσο στο ντους του σπιτιού τους, όσο και στην θάλασσα.
Αυτό είναι ΛΑΘΟΣ! Είναι σώφρον να αποφύγετε να κολυμπήσετε στην θάλασσα, ή ακόμα και απλά να μπείτε στο νερό, επειδή υπάρχει κίνδυνος να μολυνθεί η πληγή. Αν συμβεί αυτό η ταλαιπωρία και τα προβλήματα που συνοδεύουν μια τέτοια μόλυνση θα είναι πολύ επώδυνα.
Υπάρχουν κάποιες πρόχειρες λύσεις “στεγανοποίησης” της περιοχής της πληγής, ώστε να μην περνάει νερό. Αν εφαρμόσετε κάτι τέτοιο, τότε θυμηθείτε ότι αν επιλέξετε να μπείτε στην θάλασσα, καλό θα είναι να μην κολυμπήσετε, αλλά απλά να μπείτε στο νερό, να κάτσετε λίγη ώρα (ίσα-ίσα για να “δροσιστείτε”) και να βγείτε πάλι έξω.
(iatropedia)




Πέτρες στη χολή: Πως θα μειώσετε τον κίνδυνο με τη γυμναστική

Πέτρες στη χολή: Πως θα μειώσετε τον κίνδυνο με τη γυμναστική

Οι πέτρες στη χολή είναι μικρές σκληρές μάζες που σχηματίζονται κυρίως από χοληστερόλη και χολικά άλατα που δημιουργούνται μέσα της, σταδιακά, λόγω διαταραχής συμπύκνωσης του υγρού (χολής).

Η δημιουργία χολόλιθων είναι συχνή και ακόμα πιο επώδυνη στο περίπου 30% των περιπτώσεων που προκαλούνται συμπτώματα.
Δεν είναι σίγουρο για ποιο λόγο σε κάποιους ανθρώπους δημιουργούνται χολόλιθοι ούτε υπάρχουν γνωστοί τρόποι ώστε να αποφευχθεί η δημιουργία τους.
Εν τούτοις, επιστήμονες από τη Βρετανία διαπίστωσαν ότι η συστηματική γυμναστική μειώνει κατά πολύ τον κίνδυνο εμφάνισης χολολιθίασης.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 25.000 εθελοντών και έδειξε πώς όσοι από αυτούς γυμνάζονταν περισσότερο είχαν κατά 70% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν την πάθηση.
Η προστατευτική δράση της άσκησης πιθανώς οφείλεται στο ότι μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης που περιέχονται στη χολή (είναι το έκκριμα της χοληδόχου κύστης όπου αναπτύσσονται οι πέτρες).
Η συστηματική γυμναστική αυξάνει επίσης τα επίπεδα της «καλής» (HDL) χοληστερόλης και συμβάλλει στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου, παράγοντες που επίσης μπορεί να παίζουν ρόλο στη μείωση του κινδύνου χολολιθίασης.
Οι χολόλιθοι σχηματίζονται από τη χολή και σε γενικές γραμμές αποτελούνται από χοληστερόλη. Υπολογίζεται ότι περίπου μία στις τρεις γυναίκες και ένας στους έξι άντρες εμφανίζει χολόλιθους κάποια στιγμή της ζωής του, αλλά είναι πολύ πιο συνηθισμένοι μετά τη μέση ηλικία.
(onmed)



Πόνος στην μέση: Επιβεβαίωσαν οι επιστήμονες τι συμβαίνει

Πόνος στην μέση: Επιβεβαίωσαν οι επιστήμονες τι συμβαίνει

Οι άνθρωποι που ασκούνται

τακτικά στο γυμναστήριο ή στο κολυμβητήριο ή έστω είναι σωματικά δραστήριοι, π.χ. περπατώντας, ανεβαίνοντας σκάλες ή κάνοντας άλλες δουλειές όπως η κηπουρική, μειώνουν την πιθανότητα να νιώθουν χρόνιους πόνους στη μέση τους, σύμφωνα με μια νέα φινλανδική επιστημονική μελέτη.
Πόνος στην μέση - Προηγούμενες έρευνες δεν είχαν ξεκαθαρίσει κατά πόσο η σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο των χρόνιων πόνων στη μέση ή αν, αντίστροφα, όσοι δεν πονάνε στη μέση τους, απλώς ασκούνται περισσότερο.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ραμάν Σίρι του Φινλανδικού Ινστιτούτου Επαγγελματικής Υγείας στο Ελσίνκι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό αθλητιατρικής "British Journal of Sports Medicine", αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) στοιχεία 36 μελετών που αφορούσαν συνολικά σχεδόν 160.000 άτομα.
Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι με μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα έχουν αντίστοιχα 14% έως 16% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν χρόνιους πόνους στη μέση, σε σχέση με όσους είναι ελάχιστα κινητικοί.
Χρόνιος θεωρείται ο πόνος, όταν διαρκεί τουλάχιστον τρεις μήνες. Για τους οξείς ή τους περιστασιακούς πόνους όμως, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και άσκησης δεν φαίνεται να παίζει κάποιο ρόλο.
Από το ΑΠΕ-ΜΠΕ



Γιατί οι διακοπές είναι ευεργετικές για τη σωματική και την ψυχική υγεία

Γιατί οι διακοπές είναι ευεργετικές για τη σωματική και την ψυχική υγεία

Οι διακοπές είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια ανάπαυλα μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας.

Yπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι οι άνδρες oι οποίοι επί πέντε χρόνια δεν είχαν κάνει καθόλου διακοπές, είχαν 20% υψηλότερο ποσοστό εμφάνισης καρδιακών παθήσεων – θνησιμότητας, και αντίστοιχα οι γυναίκες, που δεν απολάμβαναν καλοκαιρινό διάλειμμα εμφάνιζαν συχνότερα συμπτώματα κατάθλιψης, περισσότερο άγχος και δυσκολίες στον ύπνο. Τα παραπάνω επισημαίνει η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Άννα Καλυμνιού, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ για τις ευεργετικές επιδράσεις των διακοπών στη σωματική και ψυχική υγεία.
«Η επαφή με τη φύση είναι ευεργετική για όλους» τονίζει η κ. Καλυμνιού και προσθέτει: «Μελέτες και κλινική εμπειρία έχουν δείξει ότι ένα πολύ ψηλό ποσοστό (94%) ανθρώπων με ψυχική νόσο, παρουσίαζαν βελτίωση των συμπτωμάτων όταν έρχονταν σε επαφή με τα φύση. Εκτιμάται επίσης ότι η φυσική δραστηριότητα (άσκηση) σε εξωτερικούς χώρους, μαζί με την ταυτόχρονη πρόσληψη βιταμίνης D από τον ήλιο συμβάλλουν στη βελτίωση της διάθεσης και τη μείωση της κατάθλιψης. Επιπλέον τονώνονται οι νοητικές λειτουργίες της συγκέντρωσης και της προσοχής, δεδομένου ότι τα ερεθίσματα και οι πληροφορίες από το φυσικό περιβάλλον δεν είναι βομβαρδιστικές όπως είναι στα αστικά κέντρα».
Απαριθμώντας τα οφέλη των διακοπών στη ψυχική και σωματική υγεία αναφέρει ότι:
-Μειώνουν τα επίπεδα των ορμονών του στρες (όπως η κορτιζόλη), με αποτέλεσμα να διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα η πίεση και ο καρδιακός ρυθμός.
-Έχει παρατηρηθεί ότι ο σωματικός πόνος (ημικρανίες, πονοκέφαλοι-αυχενικό σύνδρομο) που σχετίζεται με το στρες αμβλύνεται, όπως επίσης και ψυχοσωματικά συμπτώματα.
-Τονώνονται νοητικές λειτουργίες (μνήμη, συγκέντρωση, προσοχή) μέσα από την κοινωνική συναναστροφή και καινούργια ερεθίσματα, όπως όταν πάμε σε ένα καινούριο προορισμό, ή διαβάζοντας ένα βιβλίο.
-Παρέχονται περισσότερες ευκαιρίες για κίνηση και βελτίωση της φυσικής κατάστασης: περπάτημα στη θάλασσα, κολύμπι, χορός.
-Βελτιώνεται η διάθεση με την απουσία των «πρέπει» της καθημερινότητας και με την επαφή με τις επιθυμίες μας (συναναστροφή μας με αγαπημένα πρόσωπα, η επαφή μας με τη φύση, η δυνατότητα να ακολουθήσουμε τους δικούς μας προσωπικούς ρυθμούς και να ασχοληθούμε κυρίως με όσα μας αρέσουν).
-Προλαμβάνουν την επαγγελματική εξουθένωση (burn-out), ειδικά σε όσους ασχολούνται με επαγγέλματα παροχής κοινωνικών υπηρεσιών και υγείας, οι οποίοι είναι πιο επιρρεπείς.
-Μας κάνουν πιο παραγωγικούς (περισσότερες ιδέες μας έρχονται στο νου όταν είμαστε εκτός δουλειάς)
Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί, οι οποίοι για διάφορους λόγους (π.χ. επαγγελματικούς, οικονομικούς κλπ) δεν έχουν τη δυνατότητα να φύγουν για διακοπές, με την έννοια που τις ορίζουν οι περισσότεροι, δηλαδή σε ένα διαφορετικό μέρος, για αρκετές μέρες κλπ. Σε όσους δεν μπορούν να πάνε κάπου για διακοπές η κ. Καλυμνιού συνιστά να εντάξουν στην καθημερινότητά τους μικρές διακοπές- «διαλείμματα» με τη μορφή δραστηριοτήτων που τους ευχαριστούν, ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις τους. Όπως για παράδειγμα μία βόλτα κοντά στη θάλασσα, ποδηλασία, επισκέψεις και έξοδοι με φίλους, μικρές εξορμήσεις τα Σαββατοκύριακα σε κοντινούς προορισμούς, συμμετοχή σε κοινωνικά-πολιτιστικά δρώμενα που οργανώνονται μέσα στην πόλη κλπ.
«Χρειάζεται να τονίσουμε δύο πράγματα: Πρώτον, ότι οι διακοπές χρειάζεται να είναι εξατομικευμένες και προσαρμοσμένες στις ανάγκες και στον τρόπο ζωής του καθένα και δεύτερον ότι συχνά κάτι που μας "χαλάει" τις διακοπές είναι οι υπέρμετρες προσδοκίες που έχουμε από αυτές: ότι πρέπει να πάμε στο καλύτερο μέρος, με το καλύτερο ξενοδοχείο, ότι θα ξεκουραστούμε τόσο, που μετά στη δουλειά μας δεν θα έχουμε καμιά δυσκολία, ότι θα ερωτευτούμε κεραυνοβόλα και θα αλλάξει η ζωή μας. Οι προσδοκίες αυτές ενισχύονται απο το lifestyle που μας επιτάσσουν τα ΜΜΕ αλλά και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ας μην ξεχνάμε ότι οι διακοπές δεν είναι κάτι εξωπραγματικό, αλλά είμαστε εμείς οι ίδιοι σε πιο χαλαρή διάθεση. Τέλος, είναι σημαντικό να φροντίζουμε και κατά τη διάρκεια της χρονιάς να περνάμε όμορφα και να επιδιώκουμε μικρες διακοπές-αποδράσεις από την καθημερινότητα, ώστε να μην καταλήγουμε να υπερεπενδύουμε αποκλειστικά στις καλοκαιρινές μας διακοπές».

Αγγέλα Φωτοπούλου



Mini εξωσωματική: Τι είναι και για ποιες γυναίκες ενδείκνυται

Mini εξωσωματική: Τι είναι και για ποιες γυναίκες ενδείκνυται

Πολλές γυναίκες που χρειάζονται εξωσωματική γονιμοποίηση αποθαρρύνονται να την κάνουν

εξαιτίας των καθημερινών ενέσεων και του υψηλού κόστους των φαρμάκων, τα οποία καλύπτονται από τα ασφαλιστικά ταμεία για συγκεκριμένους κύκλους.

Ωστόσο, αν οι γυναίκες αυτές πληρούν ορισμένα κριτήρια, μπορεί να έχουν μια εναλλακτική λύση: τη mini-IVF, η οποία γίνεται με ελάχιστη ή και χωρίς καθόλου χρήση ενέσιμων φαρμάκων.
Όπως εξηγεί ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος Δρ Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος, MD, MSc, ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή, η mini εξωσωματική είναι μια εναλλακτική τεχνική κατά την οποία χρησιμοποιούνται λιγότερα φάρμακα και λιγότερο επιθετική διέγερση των ωοθηκών, η οποία μιμείται τον φυσικό κύκλο της γυναίκας.
«Με τη χρήση της mini-IVF είτε δεν απαιτούνται καθόλου ενέσεις είτε χρειάζονται πολύ λίγες –τρεις ή τέσσερις έναντι των οκτώ έως δώδεκα που απαιτούνται στην συμβατική εξωσωματική για να διεγερθούν επιθετικά οι ωοθήκες ώστε να παραχθούν πολλά ώριμα ωοθυλάκια» λέει. «Η mini-IVF γίνεται κυρίως με λήψη φαρμάκων από το στόμα, με αποτέλεσμα να συλλέγονται μόνο ένα έως τρία ωάρια που έχουν τη δυνατότητα να δημιουργήσουν υψηλής ποιότητας έμβρυα. Αντίθετα, στην κλασική εξωσωματική συλλέγονται 7 έως 15 ωάρια, από τα οποία όμως μόνο τα 5 έως 7 (ανάλογα με την ηλικία της γυναίκας) δημιουργούν υψηλής ποιότητας έμβρυα».
Η λιγότερο επιθετική διέγερση των ωοθηκών έχει το πλεονέκτημα ότι «αποφεύγεται το σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών, το οποίο χαρακτηρίζεται από διόγκωση και πόνο των ωοθηκών και της κοιλιάς, για χρονικό διάστημα που τυπικά διαρκεί περίπου μία εβδομάδα. Η γυναίκα μπορεί επίσης να έχει τυμπανισμό (φούσκωμα), ενώ μερικές φορές παρατηρούνται ναυτία, έμετος και διάρροια» συνεχίζει. «Με τη mini-IVF οι παρενέργειες που παρατηρούνται στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ήπια κεφαλαλγία και/ή κόπωση που διαρκεί λίγες ημέρες».
Η mini-IVF έχει και άλλα πλεονεκτήματα. Για παράδειγμα, πολλές ασθενείς που έχουν κακή ποιότητα ωαρίων, επιτυγχάνουν με αυτήν σαφή βελτίωση της ποιότητας των παραγόμενων εμβρύων, ενώ με τη χρήση της τα επίπεδα των ορμονών στο αίμα συμβαδίζουν με αυτά που ανευρίσκονται υπό φυσιολογικές συνθήκες σύλληψης, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται σημαντικά η πιθανότητα εμφύτευσης των εμβρύων.
Η πιθανότητα αυτή αυξάνεται εξαιτίας της μειωμένης δόσης διεγερτικών φαρμάκων. «Η εξαιρετικά υψηλή δόση των διεγερτικών φαρμάκων που χρησιμοποιείται στη συμβατική εξωσωματική συχνά καταλήγει σε χειρότερο ποσοστό εμφύτευσης μετά την εμβρυομεταφορά» εξηγεί ο Δρ Βασιλόπουλος.
Αυτό σχετίζεται με το ενδομήτριο, το οποίο «βομβαρδίζεται» από τις ορμόνες και είναι εχθρικό για το έμβρυο, ενώ με τη mini-IVF ουσιαστικά παραμένει φυσικό, χωρίς ορμόνες, και έτοιμο να δεχτεί την εμφύτευση των εμβρύων στο φυσικό τους περιβάλλον.
Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα την επίτευξη εγκυμοσύνης σε αρκετές περιπτώσεις που πρακτικά ήταν αδύνατο να συμβεί, τονίζει ο Δρ Βασιλόπουλος. Έτσι, το ποσοστό επίτευξης εγκυμοσύνης ανά κύκλο της mini-IVF είναι 20-35%, όταν για τα γόνιμα ζευγάρια που προσπαθούν να πετύχουν εγκυμοσύνη με φυσικό τρόπο το αντίστοιχο ποσοστό ανά μήνα είναι 20-25% (στις γυναίκες ηλικίας έως 30 ετών).
Μεγάλο πλεονέκτημα της mini-IVF είναι και το κόστος των φαρμάκων, το οποίο είναι το πολύ 200-300 ευρώ, όταν στη συμβατική εξωσωματική κυμαίνεται μεταξύ 1.000 και 2.000 ευρώ.
Στον αντίποδα, στα μειονεκτήματα της μεθόδου συμπεριλαμβάνεται το αρκετά αυξημένο ποσοστό ακύρωσης της προσπάθειας (φθάνει το 25%) εξαιτίας της χαμηλής ανταπόκρισης των ωοθηκών στα λιγοστά φάρμακα (δεν παράγονται επαρκή ώριμα ωοθυλάκια) και ο αυξημένος κίνδυνος αυτόματης ωορρηξίας, που επίσης οδηγεί σε ακύρωση του κύκλου της θεραπείας.
Ποιες γυναίκες, όμως, είναι οι κατάλληλες υποψήφιες για mini-IVF;
- Οι γυναίκες που έχουν μικρή ανταπόκριση στην ορμονική διέγερση σε προηγούμενες εξωσωματικές και οι οποίες έχουν χαμηλή ωοθηκική εφεδρεία (τιμή στην εξέταση AMH κάτω από 1 ng).
- Οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας (άνω των 42 ετών) ή ακόμη και μικρότερες που παρουσιάζουν διαταραγμένο ορμονικό προφίλ (επίπεδα της ορμόνης FSH πάνω από 12).
- Οι γυναίκες που αποθαρρύνονται από το κόστος των συμβατικών εξωσωματικών.
- Οι γυναίκες με ιστορικό καρκίνου.
- Οι γυναίκες που είχαν άσχημες εμπειρίες με την ορμονική διέγερση.
- Οι γυναίκες με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης συνδρόμου υπερδιέγερσης των ωοθηκών.
- Οι γυναίκες με αποτυχίες εμφύτευσης μετά από συμβατική εξωσωματική γονιμοποίηση.
«Οι ασθενείς με παθολογικές ορμόνες, πριν αποφασίσουν να υποβληθούν σε εξωσωματική γονιμοποίηση με τη χρήση δωρεάς ωαρίων, καλό θα ήταν να δοκιμάσουν τουλάχιστον μία φορά την mini-IVF, διότι είναι πιθανό να αποδώσει σε αυτές» συνιστά ο Δρ. Βασιλόπουλος.
(onmed)



Γιατί έχουν αυξηθεί οι αλλεργίες σε παιδιά και ενήλικες;

Γιατί έχουν αυξηθεί οι αλλεργίες σε παιδιά και ενήλικες;

Οι αλλεργικές νόσοι αντιπροσωπεύουν μια πραγματική σύγχρονη μάστιγα, προσβάλλοντας περισσότερους από έναν στους πέντε κατοίκους, ειδικά στις κοινωνίες δυτικού τύπου.

Το ενδιαφέρον είναι ότι οι αλλεργίες απέκτησαν τη σημασία που έχουν κατά τους τελευταίους δύο αιώνες – σε όλη την υπόλοιπη ιστορία του ανθρώπινου γένους αποτέλεσαν σπάνιο φαινόμενο.Παρ’ όλα αυτά, κατά τις τελευταίες δεκαετίες ειδικά, οι αλλεργικές νόσοι σημείωσαν τη μεγαλύτερη αύξηση συχνότητας σε σχέση με κάθε άλλη ανθρώπινη πάθηση.

Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Αλλεργιολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας οι λόγοι που οδήγησαν, και συνεχίζουν να οδηγούν, σε αυτή την παράλογη αύξηση, κάθε άλλο παρά έχουν αποσαφηνιστεί. Σε κάθε περίπτωση, οι κύριοι ένοχοι που έχουν εντοπιστεί μέσω της επιστημονικής έρευνας, έχουν να κάνουν με παράγοντες που αποσταθεροποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου, καθιστώντας το πιο επιθετικό με το περιβάλλον του.
Τέτοιοι είναι το σύγχρονο περιβάλλον διαβίωσης που χαρακτηρίζεται “οξειδωτικό” ως αποτέλεσμα των καύσεων και της βιομηχανοποίησης, η ανεπάρκεια πρόσληψης αντιοξειδωτικών παραγόντων (όπως διαφόρων βιταμινών) και οι αλλαγές στο σύγχρονο τρόπο ζωής, είτε αυτές αφορούν στη δίαιτα, στο βαθμό άσκησης, ή σε άλλες πολυ-διαφημισμένες συνέπειες της “δυτικοποίησης”.
Κυρίως όμως, η ανισορροπία αυτή του αμυντικού συστήματος του ανθρώπου έχει αποδοθεί στην τροποποιημένη έκθεση στα μικρόβια σε σχέση με το παρελθόν. Στα εκατομμύρια χρόνια της φυσικής εξέλιξης, ο άνθρωπος ανέπτυξε διάφορους τρόπους για να “επικοινωνεί” με τα μικρόβια που κατακλύζουν το περιβάλλον του, ώστε να επιβιώνει.Μάλιστα, η συντριπτική πλειοψηφία αυτών των μικροβίων δεν είναι παθογόνα, δηλαδή δεν προκαλούν νόσο στον άνθρωπο, άλλα φαίνεται ότι είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
Αποτελούν την “πλαστελίνη”, με την οποία εκπαιδεύονται τα αμυντικά κύτταρα του σώματος, ιδίως στα πρώτα χρόνια της ζωής. Σε έλλειψη αυτής, ο οργανισμός ενδέχεται να διοχετεύσει την έμφυτη επιθετικότητά του προς λάθος κατεύθυνση.
Η υπερβολική απολύμανση, η εξαπλωμένη χρήση των αντιβιοτικών και ο σύγχρονος τρόπος διαβίωσης στα αστικά κέντρα, μακριά από το φυσικό, μικροβιοφόρο περιβάλλον με το οποίο έμαθε να ζει ο άνθρωπος, έχουν συντελέσει σημαντικά στην απότομη αυτή απορρύθμιση του αμυντικού συστήματος του ανθρώπου κατά τον τελευταίο αιώνα, με αποτέλεσμα την έκρηξη του αλλεργικού κύματος.
(mothersblog)



Το μεγάλο νοσοκομείο John Hopkins αποκαλύπτει για τον καρκίνο

Το μεγάλο νοσοκομείο John Hopkins αποκαλύπτει για τον καρκίνο

Τελευταία ενημέρωση σχετικά με τον καρκίνο από το νοσοκομείο John Hopkins


Μετά από σειρά ετών που η χημειοθεραπεία εθεωρείτο ως η μόνη διέξοδος καταπολέμησης του καρκίνου, το νοσοκομείο John Hopkins αναφέρει πως υπάρχει ένας εναλλακτικός τρόπος
 
1. Κάθε άνθρωπος έχει καρκινικά κύτταρα στο σώμα του. Αυτά τα κύτταρα δεν εντοπίζονται στις συνήθεις εξετάσεις εφόσον δεν έχουν πολλαπλασιαστεί σε δισεκατομμύρια. Όταν ο ιατρός διαβεβαιώνει τους καρκινοπαθείς πως δεν υπάρχουν καρκινικά κύτταρα στο σώμα τους μετά από θεραπεία, σημαίνει πως οι εξετάσεις δεν είναι σε θέση να εντοπίσουν καρκινικά κύτταρα διότι το ποσοστό τους δεν καθίσταται ανιχνεύσιμο.
2. Καρκινικά κύτταρα εμφανίζονται από 6 μέχρι και περισσότερες από 10 φορές κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου.
3. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι ισχυρό , τα καρκινικά κύτταρα καταστρέφονται και αποτρέπεται ο πολλαπλασιασμός τους και ο σχηματισμός όγκων.
4. Όταν κάποιος έχει καρκίνο τότε αυτό υποδεικνύει πως παρουσιάζει πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις. Αυτά οφείλονται σε γενετικούς, περιβαλλοντικούς και διατροφικούς παράγοντες του τρόπου ζωής μας.
5. Για να ξεπεραστούν αυτές οι διατροφικές ελλείψεις , πρέπει να αλλάξει η διατροφή και να συμπεριληφθούν συμπληρώματα που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
6. Η χημειοθεραπεία δηλητηριάζει τα καρκινικά κύτταρα αλλά παράλληλα καταστρέφει και τα ραγδαία αναπτυσσόμενα υγιή κύτταρα στο μυελό των οστών, στην γαστρεντερική οδό και μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο ήπαρ, στους νεφρούς, στην καρδιά, στους πνεύμονες κλπ.
7. Η ακτινοβολία καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και ταυτόχρονα καυτηριάζει, σημαδεύει και εξοντώνει υγιή κύτταρα, ιστούς και όργανα.
8. Η αρχική θεραπεία με ακτινοβολίες και χημειοθεραπεία συχνά μειώνει το μέγεθος του όγκου. Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση χημειοθεραπείας και ακτινοβολίας δεν έχει ως αποτέλεσμα την περαιτέρω καταστροφή του όγκου.
9. Όταν το σώμα φέρει υπερβολικό φορτίο τοξινών από χημειοθεραπείες και ακτινοβολία τότε το ανοσοποιητικό σύστημα είτε έχει κατασταλεί ή καταστραφεί, έτσι το άτομο μπορεί να υποκύψει σε διάφορα είδη μολύνσεων και επιπλοκών.
10. Ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του καρκίνου είναι η εξασθένηση των καρκινικών κυττάρων με το να μην τα τρέφουμε με τροφές που χρειάζονται για να πολλαπλασιαστούν.
Με τι τρέφεται ο καρκίνος
Η ζάχαρη είναι τροφοδότης του καρκίνου. Σταματώντας τη ζάχαρη απομακρύνουμε μία σημαντική τροφοδοσία του καρκίνου. Σημείωση : τα υποκατάστατα ζάχαρης που παρασκευάζονται με ασπαρτάμη είναι επιβλαβή. Ένα καλύτερο φυσικό υποκατάστατο είναι το μέλι και η μελάσα αλλά σε μικρή ποσότητα. Το επιτραπέζιο αλάτι περιέχει χημικές προσθήκες για να αποκτά το λευκό του χρώμα. Καλύτερη εναλλακτική είναι το θαλασσινό αλάτι.
Το γάλα προκαλεί το σώμα να παράγει βλέννα ιδίως στην γαστρεντερική οδό. Ο καρκίνος τρέφεται από τη βλέννα. Διακόπτοντας το γάλα και υποκαθιστώντας το με γάλα σόγιας ή αμυγδάλων χωρίς προσθήκες γλυκαντικών, τα καρκινικά κύτταρα εξασθενούν.
Τα καρκινικά κύτταρα ευδοκιμούν σε όξινο περιβάλλον. Μία διατροφή βασισμένη στο κρέας είναι όξινη και το καλύτερο είναι να τρώμε ψάρι και ελάχιστο κοτόπουλο παρά χοιρινό και μοσχάρι. Το κρέας επίσης περιέχει αντιβιοτικά, αυξητικές ορμόνες και παράσιτα που είναι επιβλαβή ειδικά σε άτομα με καρκίνο.
Μία διατροφή που αποτελείται κατά 80% από φρέσκους χυμούς και λαχανικά , σιτηρά ολικής άλεσης, σπόρους, ξηρούς καρπούς και φρούτα βοηθά να τεθεί το σώμα σε αλκαλικό περιβάλλον. Περίπου το 20% μπορεί να αποτελείται από μαγειρεμένα γεύματα που περιλαμβάνουν φασόλια. Οι χυμοί από φρέσκα λαχανικά παρέχουν ζωντανά ένζυμα που απορροφούνται εύκολα και εισέρχονται στον οργανισμό μέσα σε 15 λεπτά τρέφοντας και ενισχύοντας την ανάπτυξη υγιών κυττάρων.
Για την πρόσληψη ζωντανών ενζύμων και τη δημιουργία υγιών κυττάρων δοκιμάστε να πιείτε φρέσκο χυμό λαχανικών και να φάτε ωμά λαχανικά 2 με 3 φορές τη μέρα. Τα ένζυμα καταστρέφονται σε θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμώνΚελσίου.
Αποφεύγετε τον καφέ, το τσάι και την σοκολάτα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες καφείνης. Το πράσινο τσάι είναι η καλύτερη εναλλακτική και διαθέτει αντικαρκινικές ιδιότητες. Το νερό να είναι καθαρισμένο ή φιλτραρισμένο για την αποφυγή τοξινών και βαρέων μετάλλων. Το αποσταγμένο νερό είναι όξινο, αποφύγετέ το.
Η ζωική πρωτείνη είναι δύσκολο να αφομοιωθεί και απαιτεί πολλά πεπτικά ένζυμα. Το άπεπτο κρέας παραμένει στα έντερα, αποσυντίθεται και οδηγεί σε μεγαλύτερη συσσώρευση τοξικών ουσιών.
Τα τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων αποτελούνται από μία σκληρή πρωτεϊνική στοιβάδα. Αποφεύγοντας ή μειώνοντας την κατανάλωση κρέατος απελευθερώνονται περισσότερα ένζυμα που επιτίθενται στα καρκινικά κύτταρα και επιτρέπουν στην άμυνα του οργανισμού να καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα.

Ορισμένα υποκατάστατα ενισχύουν το ανοσοποιητικό (αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία) για να μπορέσουν τα δικά του κύτταρα «δολοφόνοι» του οργανισμού να καταστρέφουν τον καρκίνο. Άλλα υποκατάστατα όπως η βιταμίνη Ε είναι γνωστό πως προκαλούν απόπτωση ή προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο, τη φυσιολογική μέθοδο του σώματος να απορρίπτει κατεστραμμένα, ανεπιθύμητα ή αχρείαστα κύτταρα.
Ο καρκίνος είναι μία ασθένεια του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος. Ένα ενεργό και θετικό πνεύμα μπορεί να βοηθήσει τον μαχητή του καρκίνου να επιβιώσει.
Ο θυμός και η πικρία θέτουν το σώμα σε ένα αγχώδες και όξινο περιβάλλον. Μάθετε να αγαπάτε , να χαλαρώνετε και να απολαμβάνετε τη ζωή.
Τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν σε οξυγονωμένα περιβάλλοντα. Η καθημερινή άσκηση και οι βαθιές αναπνοές βοηθούν στην διοχέτευση περισσότερου οξυγόνου στα κύτταρα. Η οξυγονοθεραπεία είναι μία ακόμη μέθοδος που χρησιμοποιείται για την καταστροφή καρκινικών κυττάρων.

xorisorianews







Καρκίνος εντέρου: Ποιες τροφές μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Καρκίνος εντέρου: Ποιες τροφές μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Μια σημαντική ανακάλυψη σχετικά με το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο του εντέρου έκαναν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Αμπερντίν στη Σκωτία.

Για πρώτη φορά, κατάφεραν να αποδείξουν ότι η διάσπαση των Ω3 λιπαρών οξέωνστον οργανισμό συνδέεται με την απελευθέρωση ουσιών με αντικαρκινική δράση, οι οποίες εμποδίζουν την ανάπτυξη του καρκινικού όγκου και τη δημιουργία μεταστάσεων.

Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση British Journal of Cancer, όταν στον οργανισμό των ασθενών ήταν υψηλά τα επίπεδα των ενζύμων που διασπούν τα Ω3 λιπαρά ήταν και περισσότερες οι πιθανότητες να επιβιώσουν από τον καρκίνο του εντέρου.
«Υπάρχουν μεγάλες αποκλίσεις στην επιβίωση των ασθενών με καρκίνο του εντέρου και στο πώς ανταποκρίνονται οι ασθενείς στη θεραπεία» αναφέρει ο καθηγητής Γκρέμε Μάρεϊ, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας. «Δεν γνωρίζουμε ποιοι είναι οι παράγοντες που κάνουν έναν ασθενή να ανταποκρίνεται καλύτερα σε μια θεραπεία από έναν άλλο και ο στόχος της μελέτης ήταν να το διαπιστώσουμε».

Όπως εξηγεί ο Μάρεϊ, τα μόρια που παράγονται από τη διαδικασία μεταβολισμού των Ω3 λιπαρών στον οργανισμό προλαμβάνουν την περαιτέρω ανάπτυξη ενός καρκινικού όγκου. Έτσι, όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα των ενζύμων που διασπούν τα Ω3, αυτό σημαίνει ότι παράγονται και περισσότερα από τα ευεργετικά μόρια.
Τα πολύτιμα Ω3 βρίσκονται σε πληθώρα υγιεινών τροφών, όπως τα λιπαρά ψάρια(σολομός, τόνος, σκουμπρί, σαρδέλα), ο κρόκος του αυγού, οι ξηροί καρποί και το αβοκάντο.
(onmed)



Ποιος ο νέος μεγάλος κίνδυνος για τη γονιμότητα;

Ποιος ο νέος μεγάλος κίνδυνος για τη γονιμότητα;

Οι παθήσεις του θυρεοειδούς μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα,

τόσο του άνδρα όσο και της γυναίκας, και για τον λόγο αυτό, σε περιπτώσεις προβλημάτων γονιμότητας θα πρέπει πάντα να διερευνάται η πιθανή παρουσία τους, ανέφερε κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου, ο καθηγητής Ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, Γεώργιος Μαστοράκος.

Ο κ. Μαστοράκος σημείωσε ότι ο υπερθυρεοειδισμός και ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζονται και κατά τη διάρκεια της κύησης. Ο υπερθυρεοειδισμός διαγιγνώσκεται πιο εύκολα, λόγω της εμφανούς νευρικότητας και έντονης καρδιακής ενεργοποίησης που προκαλεί στις πάσχουσες, αλλά ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να διαλάθει της προσοχής. Και τούτο διότι χαρακτηρίζεται, κυρίως, από κόπωση και γενικευμένη υποτονικότητα, οι οποίες πολλές φορές μπορεί να συγχέονται με τα συμπτώματα της ίδιας της εγκυμοσύνης. Με δεδομένο το γεγονός ότι και τα δύο νοσήματα συσχετίζονται με σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να φτάσουν μέχρι και απώλεια του εμβρύου, και, επιπλέον, ο υποθυρεοειδισμός, ακόμα και σε ήπιες μορφές συνδέεται με προβληματική ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος του εμβρύου, η πιθανότητα παρουσίας τους πρέπει να διερευνάται με την παραμικρή, έστω, υποψία.

Σημειώνεται ότι και τα δύο νοσήματα, ιδίως ο υποθυρεοειδισμός, μπορούν να εμφανιστούν και στη λοχεία, δημιουργώντας σημαντικά προβλήματα στη μητέρα.

Στοιχεία για την καλά κρυμμένη και αθέατη πλευρά, μιας από τις πιο παρεξηγημένες και υποτιμημένες παθήσεις παγκοσμίως, έδωσε κατά τη διάρκεια της συνέντευξης ο διάσημος Αμερικανός καθηγητής Ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστήμιο Georgetown, Λήοναρντ Γουαρτόφσκι, ο οποίος αναγορεύτηκε επίτιμος διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, μετά από πρόταση του καθηγητή Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Γεωργίου Χρούσου και του κ. Μαστοράκου.

Όπως ανέφεραν οι επιστήμονες, ελάχιστοι άνθρωποι γνωρίζουν πραγματικά τις δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα, εκατομμύρια όμως σε ολόκληρο τον κόσμο υφίστανται τις συνέπειές τους, και, ιδίως, του υποθυρεοειδισμού. Συνέπειες οι οποίες ξεκινούν από μια απλή, αλλά ανεξήγητη αδυναμία, και μπορούν να φτάσουν στο κώμα ή, ακόμη, και στον θάνατο.

Είναι χαρακτηριστικό ότι ο υποθυρεοειδισμός, η πιο συχνή λειτουργική διαταραχή του θυρεοειδούς μαζί με τον υπερθυρεοειδισμό, ταλαιπωρεί έναν στους 15 συνανθρώπους μας (5-7%), ενώ ιδιαίτερη «προτίμηση» δείχνει στις γυναίκες, καθώς μια στις 7 (15%) άνω των 65 ετών εκδηλώνει συμπτώματα της πάθησης.

Αύξηση των ποσοστών του υποθυρεοειδισμού στα παιδιά

Σημαντική αύξηση των ποσοστών του υποθυρεοειδισμού παρατηρείται σήμερα και στα παιδιά, επεσήμανε ο καθηγητής κ. Χρούσος, τονίζοντας ότι τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών θα πρέπει να προσδιορίζονται σε τακτά χρονικά διαστήματα και να προσαρμόζεται η δόση της θυροξίνης καθώς το παιδί μεγαλώνει. Κατά την διάρκεια της παιδικής ηλικίας, αν παρουσιαστεί υπολειτουργία, συνήθως λόγω αυτοάνοσης προσβολής του θυρεοειδούς, μπορεί να επηρεαστεί η απόδοση του παιδιού στο σχολείο, ή, αντίθετα, αν προκληθεί υπερλειτουργία, το παιδί μπορεί να παρουσιάσει έντονη υπερκινητικότητα και διάσπαση προσοχής, επιπλέον των άλλων συμπτωμάτων που παρατηρούνται σε μεγαλύτερα άτομα.

Ο καθηγητής κ. Μαστοράκος υπογράμμισε ότι οι διαταραχές στη λειτουργία του θυρεοειδούς μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις σε πολλά συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς οι δύο ζωτικής σημασίας ορμόνες που παράγει, η θυροξίνη και η τριιωδοθυρονίνη, ρυθμίζουν απαραίτητες κυτταρικές λειτουργίες για την κατανάλωση ενέργειας στους ιστούς. Γι' αυτό ο έλεγχος της λειτουργίας του αδένα είναι απαραίτητος για την πρόληψη των παθήσεων του θυρεοειδούς, ιδιαίτερα στις ομάδες που είναι πιο εκτεθειμένες, όπως τα παιδιά, οι έγκυες γυναίκες και οι ηλικιωμένοι.

Στην αντιμετώπιση του υποθυρεοειδισμού, αναφέρθηκε ο κ. Γουαρτόφσυ, για την οποία τόνισε ότι σήμερα είναι πιο απλή και πιο αποτελεσματική από ποτέ, καθώς οι μεγάλες πρόοδοι στη φαρμακολογία έχουν καταστήσει τα θεραπευτικά σχήματα πολύ πιο ευέλικτα, με αποτέλεσμα να ανταποκρίνονται στις ιδιαιτερότητες του κάθε ασθενή.

Αναφερόμενος στην αναγόρευσή του, ο κ. Γουαρτόφσκι υπογράμμισε τις μεγάλες προοπτικές που ανοίγει σήμερα η ζεύξη της τεχνολογίας με τα υπόλοιπα εκπαιδευτικά μέσα, για την παραγωγή νέων επιστημόνων υψηλού επιπέδου. Οι τεχνολογικές εξελίξεις, σημείωσε ο καθηγητής, θα οδηγήσουν τη μαθησιακή μεθοδολογία με τη χρήση προσομοιωτών, βελτιωμένων βίντεο, εικονικών εργαστηρίων χαμηλού κόστους και συσκευών επαυξημένης πραγματικότητας, που θα επιτρέψουν στους μαθητές να μαθαίνουν ταχύτερα, να απομνημονεύουν αποτελεσματικά και να διδάσκουν καλύτερα.

Από την πλευρά του, ο καθ.κ. Χρούσος αναφέρθηκε στη μεγάλη σημασία της αναγόρευσης του κ. Γουαρτόφσκι, σε επίτιμο διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών, για τον οποίο τόνισε ότι αποτελεί μια εξέχουσα προσωπικότητα της ε4νδοκρινολογίας σε παγκόσμιο επίπεδο.